hunterpage.net

Индонезия действительно богата травяными растениями, одним из которых является эхинацея. Этот цветок обычно встречается на лугах и открытых полях. Преимущества самой эхинацеи на верхушке и корнях, часто используются для облегчения нескольких заболеваний.

Из девяти существующих видов только три используются в качестве лечебных трав, а именно: Эхинацея пурпурная, эхинацея узколистная, а также Эхинацея бледная. Давай, узнай, в чем польза эхинацеи для здоровья.

Польза эхинацеи для здоровья

При употреблении эхинацею чаще перерабатывают в виде экстрактов, таблеток и чаев. Это растение имеет много активных соединений, таких как кофейная кислота, фенольная кислота, розмариновая кислота и многие другие.

Это содержимое действует как антиоксидант, который может оказывать положительное воздействие на организм, а именно:

1. Помогите укрепить иммунную систему.

Антиоксидантные соединения в эхинацеи могут укрепить иммунную систему. Нередко это растение используют для лечения различных заболеваний, особенно связанных с симптомами гриппа.

Фактически, согласно исследованию, эхинацея также помогает организму бороться с бактериальными и вирусными инфекциями. Таким образом, организм быстрее оправится от болезней.

В публикации в Национальной медицинской библиотеке США поясняется, что люди, которые регулярно употребляют эхинацею, могут снизить риск простуды до 50 процентов. И сократите продолжительность простуды.

2. Помогите уменьшить воспаление.

Воспаление - это естественный способ защиты организма от вирусов и бактерий. Но, если не принять меры немедленно, состояние может становиться все хуже и хуже.

Согласно исследованию, проведенному в 2017 году, содержание антиоксидантов в эхинацеи может помочь уменьшить существующее воспаление. И сведите к минимуму риск хронических заболеваний, вызванных воспалением.

Это растение также считается более эффективным при лечении боли в суставах, чем использование нестероидных препаратов.

Также прочтите: Артрит: типы, симптомы, причины и лечение.

3. Подавить рост раковых клеток.

Одно из редко известных преимуществ эхинацеи - это ее способность предотвращать рак. Результаты исследования тайваньских ученых пришли к выводу, что экстракт эхинацеи может не только подавлять раковые клетки в организме, но и убивать их.

Эхинацея стимулирует процесс апоптоза в поджелудочной железе и толстой кишке. Сам по себе апоптоз - это механизм регулярного уничтожения плохих клеток в тканях организма.

Нередко это растение часто используется в качестве альтернативного лечения онкологических больных, помимо химиотерапии и лучевой терапии. Просто для его употребления нужно обратиться к врачу. Потому что эхинацея может взаимодействовать с другими лекарствами.

4. Польза эхинацеи для ухода за кожей.

Кто бы мог подумать, оказывается, эхинацею можно использовать для ухода за кожей, знаете ли. Высокое содержание антиоксидантов играет важную роль в предотвращении возникновения воспалений на лице, таких как появление прыщей.

Кроме того, согласно исследованию, проведенному в Таиланде, экстракт эхинацеи очень подходит для использования женщинами в возрасте от 25 до 40 лет, поскольку он способен преодолевать различные признаки преждевременного старения. Например, на лице появляются тонкие морщинки и кожа начинает обвисать.

Это неотделимо от функции эхинацеи, которая помогает коже оставаться увлажненной. В результате распрощайтесь с морщинами и тусклой кожей. Именно поэтому многие косметические средства начинают использовать в качестве основного состава эхинацею.

5. Помогите стабилизировать уровень сахара в крови.

Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что эхинацея помогает стабилизировать уровень сахара в крови. Низкий уровень сахара в крови (гипогликемия) или высокий (гипергликемия) - это нехорошо, потому что это может спровоцировать различные заболевания.

Эхинацея подавляет ферменты, переваривающие углеводы, и снижает количество сахара, попадающего в кровь. Кроме того, это растение также обладает свойствами, которые более чувствительны к действию инсулина, аналогичным свойствам лекарств от диабета, которые активируют рецепторы PPAR-y.

Эти рецепторы работают, удаляя излишки жира в крови, что является фактором инсулинорезистентности. Таким образом повысится чувствительность к инсулину и будет легче контролировать уровень сахара в крови.

6. Польза эхинацеи для детей

Это травяное растение подходит не только взрослым, но и детям. Основные преимущества эхинацеи для детей - поддержание иммунной системы организма и уменьшение выраженности симптомов гриппа.

Польза эхинацеи для детей также проявляется на коже. Эхинацея убивает бактерии, вызывающие прыщи, и уменьшает воспаление.

Чтобы получить пользу от эхинацеи для детей, необходимо учитывать ее потребление. Эхинацея, как правило, безопасна при краткосрочном приеме внутрь.

Однако эхинацея также может вызвать аллергическую реакцию в виде сыпи на коже. Поэтому есть опасения, что эта аллергия окажет серьезное влияние на некоторых детей.

Чтобы предотвратить это, не рекомендуется употреблять эхинацею детям младше 12 лет. Доза также должна быть скорректирована в соответствии с данными, указанными на упаковке витамина эхинацея.

Также читайте: Диабет: давай, определите причины, пока не стало слишком поздно.

Принимайте витамин эхинацею

Эхинацея доступна в форме витаминов или добавок. Начиная с формы сиропа, леденцов, жевательных таблеток или капсул. Большинство людей принимают витамин эхинацею для поддержания иммунной системы.

Потребление витамина эхинацеи также часто сопровождается другими витаминами, чтобы быть более эффективным против простуды, гриппа и различных инфекций дыхательных путей.

Исследования показали, что потребление витамина эхинацеи в сочетании с цинком, витамином С и витамином D эффективно при лечении простуды. В том числе уменьшение выраженности симптомов гриппа и поддержание иммунитета.

Витамин эхинацея активизирует в организме химические вещества, уменьшающие воспаление. Таким образом, он может уменьшить симптомы гриппа, состояния гриппа и стимулировать иммунную систему.

Дозировка витамина эхинацеи

Обычно доза витамина эхинацеи делится на две части. Первая - это доза, используемая для предотвращения гриппа, которая составляет 2400 мг в день. В то время как доза, используемая для борьбы с гриппом, составляет 4000 мг каждый день.

Этот прием витамина эхинацеи не может сопровождаться некоторыми другими лекарствами, такими как:

• варфарин
• Мидазолам
• Лопинавир / Ритонавир
• Этравирин
• Доцетаксел
• Дарунавир
• Препараты, снижающие иммунную систему (иммунодепрессанты)
• Лекарство, исцеляющее сердце
• Этопозид

Также избегайте употребления таких напитков, как кофе, чай, кола, энергетические напитки или другие продукты, содержащие кофеин. Прием витамина эхинацея с продуктами с кофеином может усилить побочные эффекты кофеина, такие как головные боли, учащенное сердцебиение и чувство беспокойства.

Если вы заинтересованы в приеме витамина эхинацея, вам следует сначала проконсультироваться с врачом. Таким образом, врач может порекомендовать правильную дозу. Также избегайте взаимодействия с другими лекарствами, которые вы, возможно, принимаете.

Другие преимущества употребления эхинацеи

Состав эхинацеи известен своими преимуществами, которые способны бороться с простудными инфекциями и поддерживать иммунную систему организма. Но, кроме того, эхинацея также может облегчить некоторые заболевания или другие состояния здоровья, такие как:

• Беспокойство (тревога). Ранние исследования показывают, что прием 40 мг определенного экстракта эхинацеи в день в течение 7 дней может уменьшить беспокойство. Но если доза меньше 40 мг в сутки, кажется, что потребление эхинацеи неэффективно.
• Спортивное выступление. Известно, что прием витамина эхинацея четыре раза в день в течение 28 дней увеличивает потребление кислорода во время тестов с физической нагрузкой у здоровых мужчин.
• Гингивит. Ранние исследования показывают, что использование жидкости для полоскания рта, содержащей эхинацею, может предотвратить ухудшение состояния десен.
• Вирус простого герпеса (ВПГ). Несколько исследований показали, что прием комбинированного продукта, содержащего эхинацею, 3-5 раз в день уменьшает зуд, напряжение и боль. Но другие исследования не нашли доказательств этого. Так что ему все еще нужно много подтверждающих доказательств.
• Вирус папилломы человека (ВПЧ). Ранние исследования показывают, что ежедневный прием комбинированного продукта, содержащего эхинацею, в течение одного месяца снижает частоту повторения анальных бородавок у людей, перенесших операцию по удалению анальных бородавок. Но эти исследования были невысокого качества, поэтому результаты сомнительны.
• Лейкопения. Ранние исследования показывают, что использование экстракта корня эхинацеи может увеличить количество красных и белых кровяных телец у женщин с распространенным раком груди. Но этот эффект наблюдался не у всех пациентов.
• Тонзиллит. Распыление определенных продуктов, содержащих эхинацею, в рот каждые два часа до 10 раз в день на срок до 5 дней может улучшить симптомы боли в горле, аналогично спреям, обычно используемым у людей с тонзиллитом.

Некоторые люди также считают, что эхинацея может быть полезной при таких состояниях, как инфекции мочевыводящих путей, мигрень, экзема, укусы пчел и вагинальные дрожжевые инфекции. Тем не менее, необходимы дальнейшие исследования, чтобы полученные доказательства были более убедительными.

Побочные эффекты эхинацеи

Цитаты линия здоровья эхинацея, которая перерабатывается в экстракты и другие продукты, относительно безопасна для употребления. Просто человек может почувствовать побочные эффекты, если выпить слишком много, такие как:

• На коже появляется сыпь с зудом
• Отеки в определенных частях тела
• Боль в животе
• Тошнотворный
• Трудно дышать

Итак, вот пять преимуществ эхинацеи, которые полезны для организма, и побочные эффекты, которые могут возникнуть при чрезмерном употреблении. Давай, начни привыкать к употреблению этого растения, чтобы оставаться здоровым и избежать болезней!

Проконсультируйтесь о проблемах со здоровьем и о своей семье через службу Good Doctor 24/7. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!