hunterpage.net

Помимо важности приема специальных витаминов для беременных, некоторым людям также рекомендуется принимать препараты, укрепляющие беременность. Одна из причин, по которой вам нужно принимать препараты, укрепляющие беременность, - это неоднократные выкидыши в анамнезе.

Как правило, препараты, повышающие контент, содержат прогестерон. Прогестерон - один из важных гормонов во время беременности. Какая польза от прогестерона и в каких препаратах содержится этот гормон? Вот объяснение.

Прогестерон может усилить содержание

Как уже упоминалось, препараты, повышающие содержание, обычно содержат гормон прогестерон. Где этот гормон может предотвратить выкидыш. Потому что этот гормон помогает строить и укреплять внутреннюю оболочку матки.

Выстилка матки, в которую будет помещена оплодотворенная яйцеклетка, которая затем превратится в плод. Кроме того, прогестерон также поможет сохранить беременность и предотвратить схватки на ранних сроках беременности.

Схватки на ранних сроках беременности могут вызвать выкидыш. Вот почему содержание прогестерона называют усилителем содержания. Этот препарат также помогает уберечь беременных от риска рождения недоношенных детей.

Младенцы называются недоношенными, если они родились до 37 недель беременности. Потому что в идеале дети рождаются при сроке беременности от 39 до 40 недель.

Прогестерон не только поддерживает беременность, но и помогает груди готовить молоко. Это также может помочь легким обеспечивать кислородом ребенка в утробе матери.

Препараты, усиливающие содержание прогестерона.

После того, как вы узнали о преимуществах прогестерона, вот три типа лекарств, которые широко известны как препараты, повышающие содержание.

Утрожестан-повышающие препараты

Это один из препаратов, наиболее известных как усилитель содержания. Потому что этот препарат содержит гормон прогестерон. Как уже объяснялось, гормон прогестерон помогает укрепить внутреннюю оболочку матки.

Кроме того, этот препарат также можно использовать для лечения проблем с фертильностью, нарушений менструального цикла или менопаузы, а также для поддержки программ. Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО).

Аллилестренол

Этот препарат также содержит искусственный гормон прогестерон и широко известен как препарат, ускоряющий беременность. Мало того, этот препарат также можно использовать для лечения различных проблем со здоровьем, связанных с беременностью, таких как предотвращение преждевременных родов.

Бустерный препарат дидрогестерона

Дидрогестерон также содержит гормон прогестерон, который поддерживает формирование слизистой оболочки матки. Кроме того, этот препарат также используется для лечения нарушений менструального цикла или менструальной боли, а также проблем с фертильностью и эндометриоза.

Помимо трех уже упомянутых препаратов, беременные женщины также могут получить пользу от укрепления матки из природных источников, а именно из продуктов питания.

Усилитель натуральных ингредиентов

Нет продуктов, непосредственно содержащих прогестерон. Но продукты с витамином B6 и цинком могут помочь организму вырабатывать эти гормоны. Продукты, богатые витамином B6 и цинком, включают:

• Шпинат
• Банан
• Картошка
• Тунец
• Кешью и миндаль
• Красная фасоль
• Бобы

Кроме того, беременным тоже хорошо есть продукты, содержащие фолиевую кислоту. Где фолиевая кислота также играет важную роль в предотвращении беременности от выкидыша. Фолиевая кислота также предотвращает врожденные дефекты у младенцев.

Вот некоторые продукты, богатые фолиевой кислотой, которые можно употреблять во время беременности:

• Спаржа
• Орехи
• Зеленый овощ
• свекла
• Брокколи
• Пшеница
• Печень говяжья
• Папайя
• Авокадо
• И апельсины

Витамин Д

Помимо того, что витамин D важен для здоровья костей, он также играет роль питательного вещества, укрепляющего матку.

Витамин D может изменить антимюллеров гормон, который является одним из гормонов, влияющих на фертильность, стимулирует чувствительность фолликулостимулирующего гормона и стимулирует выработку и высвобождение прогестерона.

Ваш организм может производить витамин D под воздействием солнечного света или вы можете получить его из таких продуктов, как лосось, яичные желтки, грибы и обогащенное молоко.

Омега-3 жирные кислоты

Жирные кислоты омега-3 полезны не только для здоровья сердца, но и для здоровья яичников и матки. Это питательное вещество играет важную роль в здоровье клеток и обеспечивает защиту от окислительного повреждения.

Кроме того, вы знаете, что омега-3 также важны для здоровья вашего эмбриона!

Некоторые источники омега-3 включают жирную рыбу, такую ​​как лосось и скумбрия. Льняное семя, грецкие орехи, соевое масло и тыквенные семечки также богаты омега-3.

Уменьшите потребление лекарств во время беременности

Хотя утверждается, что он помогает сохранить беременность и предотвратить выкидыш, вам не следует небрежно принимать лекарства во время беременности. Рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в состоянии вашей матки.

Потому что есть состояния, требующие более интенсивного лечения. Например, если беременная женщина пережила преждевременные роды, есть вероятность, что ей понадобится прогестерон в виде инъекций, а не питья.

Кроме того, существует также введение прогестерона через влагалище для предотвращения преждевременных родов. Обычно это рекомендуется беременным с короткой шейкой матки.

упражнения на укрепление матки

На сильную матку также влияет состояние мышц тазового дна. Причина в том, что эта мышца будет поддерживать ребенка и помогать вам в процессе родов!

Что ж, чтобы укрепить эту мышцу, вы можете выполнять некоторые специальные техники упражнений. Исследование, опубликованное в Международный журнал урогинекологии сказал, что это упражнение может предотвратить падение тазовых органов, включая матку.

Вы можете делать это упражнение до беременности. Среди прочего:

Упражнение Кегеля

Это упражнение для тренировки мышц таза также может укрепить матку. Суть упражнений Кегеля - подтянуть и расслабить мышцы тазового дна.

Вот как выполнять упражнения Кегеля:

• Сначала изучите свои тазовые мышцы, уловка состоит в том, чтобы попытаться остановить мочу во время мочеиспускания. Мышцы, которые вы используете для сдерживания оттока мочи, - это мышцы тазового дна.
• Выполняйте упражнения Кегеля, напрягая мышцы тазового дна и удерживая их в течение 5 секунд, затем расслабляясь в течение 5 секунд.
• Делайте это движение 10 раз 3 раза в день.

Приседания

Приседания также могут быть упражнением для укрепления матки, потому что в основном это движение задействует множество мышц по всему телу. Целью этого упражнения также является укрепление мышц.

Как сделать этот ход:

• Встаньте прямо, ноги расставьте шире плеч.
• Согните колени и отведите бедра и ягодицы назад, как будто собираетесь сесть на скамейку.
• Держите подбородок и шею в нейтральном состоянии.
• Опускайтесь вниз, пока бедра не станут параллельны полу, удерживая вес на пятках, а колени слегка согнуты наружу.
• Выпрямите ноги и вернитесь в исходное вертикальное положение.
• Повторите этот ход 15 раз.

Разделенная столешница

Столешница - это работа ног, которая служит основой для многих упражнений в пилатесе.

Добавив шпагаты к движению стола, эта комбинация может стать упражнением для укрепления матки. Причина, по которой в этом движении будут задействованы мышцы тазового дна и бедра.

Чтобы выполнить это упражнение, вы должны сначала лечь спиной на пол и согнуть колени так, чтобы бедра были перпендикулярны полу, а голени были параллельны полу.

Затем проделайте следующие движения:

• Убедитесь, что ваш живот и внутренняя поверхность бедер напряжены. В исходном положении ступни будут касаться друг друга
• Контролируемым движением начните расщеплять ноги так, чтобы каждое колено двигалось в противоположном направлении наружу.
• Медленно верните ногу внутрь
• Сделайте это движение с 10-15 повторениями по 3 подхода.

Это различные объяснения относительно препаратов и движений, укрепляющих матку, которые вы можете практиковать до и во время беременности. Всегда заботьтесь о здоровье своих репродуктивных органов, да!

Проконсультируйтесь о своих проблемах со здоровьем и о своей семье через Good Doctor в круглосуточной службе. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!