hunterpage.net

Рисовая вода или крахмальная вода содержат множество витаминов и полезны для красоты и здоровья тела. Рисовая вода - это остатки воды, когда вы готовите рис.

В Японии традиционное использование рисовой воды для здоровья было впервые признано более 1000 лет назад.

Поскольку считается, что рисовая вода богата витаминами A, C, B1, витаминами B и E, аминокислотами, клетчаткой, минералами и антиоксидантами. Однако всегда следите за тем, чтобы рисовая вода, которую вы собираетесь потреблять, была чистой рисовой водой.

Крахмальная вода - это не вода для мытья риса.

Прежде чем узнавать о пользе рисовой воды или крахмальной воды, давайте сначала проясним контекст обсуждения.

Согласно KBBI, водный таджин - это немного густая кипяченая вода для риса. Помимо риса, крахмальную воду также можно приготовить из саго или крахмала.

Таким образом, крахмальная вода здесь не вода, используемая для мытья необработанного риса. Вода для промывки риса не представляет ценности для здоровья человека.

Однако вы можете использовать эту воду от мытья риса до полива растений в качестве дополнительных питательных веществ для почвы и растений.

Читайте также: Любите есть острое во время беременности? Это важные вещи, которые нужно знать мамам

Польза рисового отвара или крахмала для здоровья

Рисовую воду также широко употребляют для здоровья. Пить рисовый отвар каждое утро стало давней привычкой для жителей Японии и Китая.

Они считают, что рисовая вода обладает свойствами источника энергии. Кроме того, рисовый отвар имеет и другие преимущества для здоровья, о которых вам следует знать, например:

1. Польза крахмальной воды от запора.

Рисовая вода содержит клетчатку, которая способствует опорожнению кишечника.

Рисовая вода также может стимулировать рост полезных бактерий в желудке, что способствует здоровому опорожнению кишечника.

2. Предотвратить обезвоживание

Летом организм теряет воду и соль с потом.

Рисовая вода может помочь организму восполнить потерю питательных веществ и жидкости, тем самым уменьшая вероятность обезвоживания.

3. Преимущества крахмальной воды в народной медицине.

Рисовая вода широко используется в качестве лекарства от лихорадки, поскольку она может предотвратить потерю жидкости во время лихорадки и рвоту во время инфекции.

Кроме того, рисовый отвар также может помочь восполнить потерю питательных веществ и ускорить процесс восстановления.

4. Избавьтесь от диареи.

Традиционно многие люди доказали, что рисовый отвар можно использовать для лечения диареи у взрослых и детей грудного возраста.

В исследовании, опубликованном в июле 1981 года, говорится, что рисовый отвар более эффективен в сокращении числа испражнений у младенцев с острой диареей.

Что удивительно, никаких дополнительных ингредиентов для этого не требуется. Достаточно рисовой воды, которую легко приготовить дома.

5. Крахмальная вода содержит антиоксиданты.

Цитата из Национальной медицинской библиотеки, эпидемиологическое исследование показывает, что рисовая вода имеет молекулы с высокой антиоксидантной активностью, такие как:

• Фенольная кислота
• Флавоноиды
• Антоцианы
• Проантоцианидин
• Токоферол
• Токотриенол
• -оризанол
• фитиновая кислота

Кроме того, рисовый отвар очень хорош для повышения иммунитета, предотвращая различные инфекции и болезни. Содержание витаминов и минералов способствует ускорению обмена веществ.

6. Предотвращает дегенерацию мышц.

Недостаточное количество аминокислот в организме может привести к деградации белков организма и дальнейшей дегенерации мышц.

Однако рисовый отвар содержит 8 типов аминокислот, которые помогают предотвратить дегенерацию мышц.

7. Помогает расслабить разум и тело.

Рисовая вода поможет вам расслабиться и освежиться, так как обладает успокаивающими свойствами.

Добавьте немного рисовой воды в ванну и полежите в ней некоторое время, чтобы вы расслабились и успокоились.

Польза рисовой воды или крахмала для красоты кожи

Польза рисовой воды для красоты известна давно. Исследование о пользе рисовой воды как средства против старения показало, что рисовая вода может быть включена в косметические составы.

Согласно этому исследованию, состав геля, содержащий 96 процентов рисовой воды, является биосовместимым с кожей человека и обеспечивает подходящие косметические свойства. Рисовая вода - это антивозрастной ингредиент, используемый в качестве сырья для ухода за кожей.

Некоторые из других преимуществ рисовой воды для красоты:

1. Сделайте кожу ярче

Считается, что использование рисовой воды для умывания осветляет кожу и скрывает черные пятна.

Что касается продуктов, существует множество коммерческих косметических продуктов, содержащих рисовую воду, таких как очищающие средства для лица, тоники и кремы.

2. Польза рисовой воды от прыщей.

Нанесение рисовой воды на прыщи естественным образом может уменьшить кожные проблемы, вызванные прыщами.

Вы можете использовать его как тоник для сужения открытых пор. Просто смочите ватный тампон в рисовой воде и нанесите его на пораженный участок, чтобы легко избавиться от прыща.

3. Устраняет повреждения от солнца.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что регулярное использование рисовой воды на лице может удалить темные пятна, вызванные воздействием солнца.

Содержащийся в рисовой воде антиоксидант способен стимулировать выработку коллагена в коже, предотвращая появление морщин.

Крахмальная вода не только защищает кожу от вредного воздействия солнечных ультрафиолетовых лучей, но также отлично подходит для лечения солнечных ожогов и других подобных заболеваний кожи.

При регулярном применении крахмальная вода также помогает сузить открытые поры кожи.

4. Преодоление сухой кожи.

Считается, что рисовая вода помогает при раздражении кожи, вызванном лавровым сульфатом натрия (SLS).

Это ингредиент, который содержится во многих продуктах личной гигиены. Просто наполните бутылку одной порцией рисовой воды, розовой воды и глицерина.

Хорошо перемешайте и добавьте капли эфирного масла апельсина, все перемешайте и используйте для чистой кожи.

5. Используйте как солнцезащитный крем.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что использование рисовой воды в качестве солнцезащитного крема достаточно эффективно для защиты кожи от воздействия солнца.

Как использовать рисовую воду для кожи

Вот несколько эффективных способов использования рисовой воды для кожи:

1. Как тоник для лица

Смочите ватный тампон в ферментированной рисовой воде и аккуратно протрите им лицо.

Рисовая вода творит чудеса, сводя к минимуму размер пор кожи и действует как отличный тоник для кожи.

2. Как маска

Вы можете использовать рисовую воду в первоначальном виде или смешать ее с другими ингредиентами.

Нанесите рисовую воду на лицо и оставьте на 15-20 минут. Эта маска для лица эффективно избавляет от прыщей, а также предотвращает появление пятен на лице.

3. Крахмальная вода для очищающего средства для лица.

Рисовая вода также является отличным очищающим средством и придает коже мягкость и эластичность.

Нанесите рисовую воду на лицо и помассируйте кожу в течение нескольких минут. Смыть холодной водой. Регулярное использование сделает вашу кожу мягкой и сияющей, как у ребенка.

4. Скраб с рисовой водой.

Вы можете взять замоченный рис и рисовую воду и растереть из него пасту.

Используйте эту пасту в качестве скраба, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и придать коже естественное сияние и мягкость.

Польза крахмальной воды для волос

Считается, что рисовая вода способна восстанавливать поврежденные волосы изнутри, в том числе секущиеся концы.

Считается, что рисовая вода для волос имеет следующие преимущества:

1. Помогите справиться с вьющимися волосами.

Первое преимущество рисовой воды для волос заключается в том, что она помогает решить проблему вьющихся волос.

Присутствие инозита, углевода, помогает уменьшить трение, вьющиеся волосы, повышает эластичность и делает волосы более аккуратными и красивыми.

2. Сделайте волосы более блестящими

Процедура с водой также может сделать ваши волосы более блестящими. Розовая вода и рисовая вода в сочетании творит чудеса с вашими волосами, придавая им здоровый блеск и текстуру.

3. Преимущества крахмальной воды для секущихся кончиков.

Секущиеся кончики указывают на то, что вашим волосам требуется дополнительный уход. Рисовая вода питает волосы и уменьшает секущиеся кончики.

Просто замочите кончики волос в рисовой воде на 10-15 минут и промойте простой водой, чтобы решить эту проблему с волосами.

4. Помогите росту волос.

Вы также можете использовать рисовую воду для роста волос. Рисовая вода богата крахмалом, аминокислотами, антиоксидантами, минералами, витаминами группы B, витамином E и другими важными компонентами, которые делают ее идеальным средством для длинных волос.

Как использовать рисовую воду для волос

Рисовая вода или крахмал могут заменить коммерческие кондиционеры. Вот советы по использованию крахмальной воды для волос:

• Вымойте волосы шампунем.
• Промыть водой из-под крана.
• Залить волосы рисовой водой
• Втирайте рисовую воду в волосы и кожу головы.
• Оставьте это до 20 минут
• Тщательно промойте волосы теплой водой из-под крана.

Как приготовить рисовую воду или таджинскую воду

Судя по различным преимуществам крахмальной воды, возможно, вы начинаете интересоваться использованием рисовой воды для лечения тела.

Вот несколько советов или способов замачивания, которые можно сделать, чтобы приготовить крахмальную воду из вареного риса:

• Возьмите чашку сырого риса
• Промыть, пока не станет чистым
• Поместите рис в миску с 2-3 стаканами воды.
• Дайте впитаться 30 минут.
• Процедите рисовую воду в чистую миску.

Другой способ приготовить рисовую воду - отварить рис. Залейте чашку риса в два раза большим количеством воды, чем вы обычно используете для приготовления.

Отварите рис в кипящей воде и процедите рисовую воду в чистую миску перед использованием.

Обычная рисовая вода и ферментированная рисовая вода

Некоторые исследования утверждают, что ферментированная рисовая вода имеет больше преимуществ, чем обычная рисовая вода.

Согласно исследованию, ферментированные вещества содержат больше антиоксидантов. Антиоксиданты могут бороться с повреждением волос и клеток кожи, поэтому они являются фирменным ингредиентом косметических продуктов.

Чтобы сбродить рисовую воду, выполните шаги 1–4 метода замачивания.

Перед процеживанием дайте рисовой воде постоять при комнатной температуре до 2 дней, дайте ей забродить. Перед использованием процедите рисовую воду в чистую миску.

Если у вас есть вопросы по поводу других проблем со здоровьем, обратитесь за консультацией напрямую к нашему врачу. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!