hunterpage.net

Использование масок сейчас является важным фактором для предотвращения передачи COVID-19. Однако что произойдет, если маску использовать во время сна? Есть ли риск спать в маске?

Чтобы получить от масок максимальную пользу, давайте рассмотрим следующие обзоры!

Читайте также: правда ли, что ВГБ во время пандемии COVID-19 увеличивает риск преждевременной смерти?

Могу ли я спать в маске?

Использование медицинской маски во время сна в одиночестве имеет свои преимущества, например, она может предотвратить передачу COVID-19.

Но вам нужно знать, что маски используются, когда вы спите в местах или условиях, которые имеют высокий риск передачи COVID-19, например в общественном транспорте.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендует всегда носить маску, когда вы путешествуете самолетом, автобусом, поездом или другими видами общественного транспорта. В этом случае вы можете использовать маску во время сна.

Мало того, маски также можно использовать, когда вы находитесь в общественных местах, например, в залах ожидания больниц, аэропортах, или когда вы находитесь в комнате с людьми, которые не живут дома, или в других общественных местах.

Важно знать, что COVID-19 может передаваться воздушно-капельным путем. Что ж, маска - это барьер, предотвращающий попадание дыхательных капель кого-то, инфицированного COVID-19, на других людей.

Есть ли риск спать в маске?

Как уже объяснялось, сон в маске, когда вы находитесь в транспорте или в общественных местах, имеет определенные преимущества, например, если вы используете медицинскую маску. Но существует ли риск, который может возникнуть?

В основном маска не ограничивает приток кислорода к легким. Даже цитируется со страницы Рейтер, исследование, проведенное среди здоровых врачей и ветеранов вооруженных сил с заболеваниями, поражающими легкие, дало аналогичные результаты.

Не было серьезных изменений в измерениях газообмена после теста ходьбы или до 30 минут.

Однако есть некоторые категории людей, которым запрещено носить маски, например, дети в возрасте до 2 лет.

Между тем, тем, у кого есть заболевание, которое влияет на дыхание, вы должны сначала проконсультироваться по поводу сна в маске.

Также прочтите: Восстановление после COVID-19, вот как восстановить эффективное обоняние!

Могут ли маски снизить уровень кислорода?

На основе Американская ассоциация легких, использование масок не может вызвать снижение уровня кислорода.

Обратите внимание, что маски созданы таким образом, чтобы пользователь мог дышать. Кроме того, до сих пор нет доказательств того, что ношение маски может снизить уровень кислорода или ослабить иммунную систему.

Однако есть свидетельства того, что длительное использование масок N-95 у пациентов с заболеваниями легких может привести к повышению уровня углекислого газа в организме.

Поэтому человеку с заболеваниями легких в анамнезе следует проконсультироваться по этому поводу с врачом.

Между тем, по словам терапевта Келли Рэнделл, доктора медицины, длительное использование любой маски, включая N-95, не вызывает изменений в углекислом газе у здоровых людей.

Советы по защите от распространения COVID-19 в общественных местах

Если вам нужно спать в общественном месте, вы можете предпринять несколько шагов, чтобы предотвратить передачу COVID-19, в том числе:

1. Использование маски

Как уже объяснялось, когда вы находитесь в общественном месте, можно спать в маске. Перед тем, как надеть маску, необходимо сначала вымыть руки. Используйте маску правильно и убедитесь, что она закрывает нос, рот и подбородок.

Мало того, когда вы используете маску, убедитесь, что вам удобно дышать.

2. Держите дистанцию

Помимо ношения маски, также важно держаться на расстоянии от других людей. По возможности держитесь на расстоянии 1,5-2 метра от других людей.

3. Вымой руки.

Часто мойте руки проточной водой с мылом в течение не менее 20 секунд. Это важно делать, особенно когда вы находитесь в общественном месте, кашляете или чихаете.

Кроме того, важно мыть руки перед тем, как дотронуться до лица, после посещения туалета и до выхода из общественных мест.

Если мыло и вода недоступны, вы можете использовать санитайзер для рук содержащие не менее 60 процентов спирта. Помните: перед мытьем рук не прикасайтесь к глазам, носу и рту.

Это некоторая информация о том, можете ли вы спать в маске. Чтобы предотвратить распространение COVID-19, не забывайте всегда применять протоколы здоровья, хорошо?

Проконсультируйтесь по поводу COVID-19 в Клинике против COVID-19 с нашими врачами-партнерами. Давай, нажмите эту ссылку, чтобы скачать приложение Good Doctor!