hunterpage.net

Беременным женщинам рекомендуется прилежно употреблять в пищу питательные продукты, чтобы сохранить их содержание, одним из которых являются листья катука. Польза листьев катука для беременных не подлежит сомнению, поскольку это научно доказано рядом исследований.

Итак, что же состоит из листьев катука? Каковы преимущества и эффективность листьев катука для беременных? Давай, смотри полный обзор ниже!

Что такое листья катука?

Катук - тропическое растение, которое можно найти в нескольких странах Юго-Восточной Азии, таких как Индонезия, Малайзия и Таиланд. Растения с научными названиями Зауропус андрогинус У него листья размером 2-6 сантиметров в длину и около 3 сантиметров в ширину.

Часть растения, которую обычно употребляют в пищу, - это листья. Листья катука, входящие в группу кустарников, содержат много питательных веществ, которые могут принести пользу для здоровья.

Листья катука содержат важные питательные вещества, такие как белок, клетчатку, кальций, калий, железо, фосфор, магний, а также витамины B, C и K. Не только это, как и большинство растений, листья катука также содержат специфические для растений биологически активные соединения, называемые фитохимическими веществами. .

Также читайте: Несмотря на то, что он растет в дикой природе, это 10 удивительных преимуществ листьев готу кола.

Польза листьев катука для беременных

Как уже упоминалось, листья катука содержат много полезных питательных веществ. Это растение также может быть полезно для беременных. Вот некоторые преимущества листьев катука для беременных:

1. Гормональный баланс

Не только во время менструации, при беременности женщины будут испытывать гормональный дисбаланс. Для него характерен ряд изменений в организме, например, легкая утомляемость и чувство головокружения.

Листья катука содержат множество химических соединений, которые могут стимулировать рост важных гормонов в организме (прогестерон, эстрадиол и глюкокортикоиды). Таким образом, уровень гормонов в организме останется сбалансированным, даже если вы беременны.

2. Оптимизация производства грудного молока.

Немало женщин, у которых наблюдается задержка выделения грудного молока (ВСМ) после родов. Фактически, обычно грудное молоко вырабатывается за несколько дней до родов.

Что ж, чтобы свести к минимуму возникновение этих состояний, мамы могут усердно есть листья катука во время беременности. Польза листьев катука для беременных женщин неотделима от имеющихся у них активных соединений стерола.

Стерины обладают эстрогенными свойствами, могут оказывать гормональные эффекты, которые могут вызвать выработку молока, так что объем молока будет значительным после рождения ребенка.

Мало того, содержание сапонинов, дубильных веществ, флавоноидов и других аминокислот также может сделать текстуру грудного молока более гладкой, так что вашему малышу будет легко проглотить.

3. Поддерживайте здоровую кожу.

Растяжки это царапина на коже, которая есть почти у каждой беременной женщины. Царапина появляется, когда кожа растягивается из-за размера живота, который продолжает раздуваться.

Не беспокойтесь, мамы справятся с этим с листьями катука. Фитохимические вещества, содержащиеся в листьях катука, могут помочь преодолеть царапины на коже.

Согласно публикации в Национальной медицинской библиотеке США, питательные вещества, такие как витамины, полифенолы, флавоноиды и антиоксиданты растительного происхождения, могут помочь скрыть растяжки раздражающий.

Мало того, различные ингредиенты в листьях катука также могут поддерживать здоровую кожу, делая ее яркой, упругой, гладкой и избегая признаков старения.

Также читайте: Должен знать! Вот 8 способов предотвратить появление растяжек во время беременности

Что ж, это некоторые из преимуществ листьев катука для беременных женщин, о которых вам нужно знать. Также сбалансируйте это с потреблением другой питательной пищи, хорошо?

Проконсультируйтесь о своих проблемах со здоровьем и о своей семье через Good Doctor в круглосуточной службе. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!