hunterpage.net

Немало людей, которые прерывают пост холодным чаем. Помимо сладкого вкуса, холодные кубики льда также могут освежить сухость в горле после нескольких часов отсутствия жидкости.

Однако знаете ли вы, что употребление слишком большого количества сладкого чая со льдом может плохо сказаться на вашем здоровье? Какие эффекты могут возникнуть на теле?

Также прочтите: Ифтар с острой пищей, каковы эффекты?

Плохие последствия употребления чая со льдом при нарушении поста

Есть много проблем со здоровьем, которые могут возникнуть из-за привычки пить чай со льдом, в том числе при нарушении поста. Начиная от риска снижения эритроцитов до нарушений работы почек.

Вот 5 негативных последствий употребления слишком большого количества сладкого чая со льдом, о которых вам нужно знать:

1. Риск анемии

Употребление подслащенного чая со льдом может увеличить риск анемии. Согласно объяснению Энданга Л. Ачади, председателя Индонезийской ассоциации врачей-диетологов (PDGMI), чай может подавлять и препятствовать всасыванию железа. Дефицит железа может вызвать анемию.

Анемия - это состояние, при котором снижается уровень эритроцитов в организме. На самом деле красные кровяные тельца выполняют очень важную работу, а именно распределяют кислород по всем частям тела.

2. Заболевание почек.

Вы знаете, что хотя он может освежить горло, слишком частое прерывание голодания с чаем со льдом может увеличить риск заболевания почек. Скотт Янгквист, доктор медицины, эксперт по здоровью в Университете здравоохранения штата Юта., сказал, чай со льдом содержит много щавелевой кислоты.

При чрезмерном употреблении эти вещества могут оседать в почках и отрицательно влиять на их функцию по фильтрации крови и отходов. Со временем это может вызвать различные проблемы в этих органах, одной из которых является почечная недостаточность.

3. Инфекции желудочно-кишечного тракта.

Вы когда-нибудь задумывались, из чего сделаны кубики льда в холодном чае? Публикация, опубликованная в Университете Мухаммадии Семаранг, обнаружила тот факт, что большинство кубиков льда в холодном чае делаются из сырой воды.

Хотя есть и кубики льда из кипяченой воды, обычно называемые кристаллами льда. Кубики льда, приготовленные из сырой воды, могут вызвать инфекции пищеварительного тракта.

Инфекция вызывается несколькими бактериями, которые все еще живы в сырой воде, одна из которых кишечная палочка или более известный как Кишечная палочка. Инфекция обычно характеризуется диареей.

Отличить кубики льда, приготовленные из сырой и кипяченой воды, не так уж и сложно. Кубики льда из сырой воды, как правило, белые, потому что в них все еще остается много газа.

Между тем, кубики льда из чистой кипяченой воды бесцветны, потому что в процессе кипячения выделяется газ.

4. Риск ожирения.

Цитата из Медицинские новости сегодня, Люди, которые часто употребляют сладкие напитки со льдом, очень склонны к полноте. Это связано с высоким потреблением сахара.

5. ГЭРБ

Web MD включать чай со льдом как один из напитков, которые могут вызвать изжога, Это состояние, при котором грудь становится горячей, словно жгучая. Причина - раздражающая кислая жидкость, которая поднимается из желудка.

Согласно недавнему исследованию, употребление слишком большого количества чая может вызвать: гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или ГЭРБ. Триггер - это присутствующее в нем соединение, такое как теофиллин.

Теофиллин может ослабить мышцы сфинктера ниже пищевода, расслабить и потерять контроль. В результате кислые жидкости из желудка могут легко подняться наверх и вызвать у вас чувство изжога.

Также читайте: Горячие напитки против холодных напитков для ифтара, что полезнее?

Тогда что вам следует есть, если вы нарушите пост?

Вместо того, чтобы пить чай со льдом, Министерство здравоохранения Предлагаем вам прервать голодание теплой водой. Холодный чай или другие холодные напитки могут вызвать шоковое состояние натощак, а затем вызвать схватки.

А теплая вода расслабит тело и улучшит работу нижнего отдела кишечника после нескольких часов голодания. Ифтар с теплой водой также сводит к минимуму риск заболеваний горла.

Что ж, это обзор опасностей употребления сладкого чая со льдом, который некоторые люди часто делают, нарушая пост. Чтобы не испытывать различных проблем со здоровьем, описанных выше, подумайте о замене холодного чая теплой водой, чтобы прервать голодание, хорошо!

Проконсультируйтесь о своих проблемах со здоровьем и о своей семье через Good Doctor в круглосуточной службе. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!