hunterpage.net

Вы можете этого не осознавать, но, возможно, вам нравится издавать дребезжащие звуки во время сна. Проснувшись, вы почувствуете только некоторые эффекты, такие как боль в челюсти или лицевая боль.

Скрежетание может вызвать не только болезненное состояние челюсти, но и проблемы с зубами.

В мире медицины скрежетание зубами известно как бруксизм. Что вызывает это и как решить?

Что такое бруксизм?

Бруксизм - это состояние, при котором вы неосознанно скрипите зубами во время сна или просто просыпаетесь. Это состояние считается двигательным расстройством во время сна.

Человек, страдающий бруксизмом, обычно также страдает другими нарушениями сна. Двумя наиболее частыми из них являются храп и апноэ (остановка дыхания во время сна).

Однако, поскольку это обычно происходит во время сна, многие люди не знают о состоянии бруксизма или привычке скрежетать зубами. Хотя это состояние может перерасти в другие осложнения.

Каковы симптомы бруксизма или скрежета зубами во сне?

Если вы испытываете следующие симптомы, возможно, вы страдаете бруксизмом:

• Эмаль зуба истончается, что делает видимыми более глубокие слои зуба.
• Повышенная чувствительность зубов или зубная боль
• Чувство усталости или напряжения в мышцах челюсти
• Кажется, что челюсть трудно двигать, невозможно полностью открыть или полностью закрыть
• Боль в челюсти, шее или лице
• Треснувшие, плоские или расшатанные зубы
• Головные боли, начиная с висков
• Боль в ухе, но с ухом, видимо, проблем нет

Помимо этих симптомов, вы можете подтвердить состояние бруксизма, спросив своего партнера или соседа по комнате. Обычно звук скрежета зубов достаточно громкий, чтобы нарушить или разбудить других людей.

Что вызывает состояние бруксизма?

Точная причина, по которой человек испытывает бруксизм, неизвестна, но цитируется из Клиника Майо, бруксизм может возникнуть из-за нескольких факторов. Среди них сочетание физических, психологических и генетических факторов.

Вот некоторые факторы риска, которые увеличивают риск скрежета зубов:

• Давление. Стресс или беспокойство могут вызвать стук зубов. Это включает в себя давление гнева и разочарования.
• Возраст. Возрастной фактор также играет роль, потому что скрежетание зубами обычно происходит в молодом возрасте и может исчезнуть во взрослом возрасте.
• Личность. Люди с агрессивным, агрессивным или гиперактивным характером могут иметь повышенный риск скрежета зубами.
• Побочные эффекты лекарств. Некоторые лекарства, например некоторые антидепрессанты, могут повлиять на вероятность скрежета зубами. Также имеет значение употребление определенных веществ, например, наркотиков.
• История семьи. Бруксизм, как правило, передается по наследству. Если у кого-то из членов вашей семьи он был, вероятно, у вас тоже.
• Другие расстройства. Некоторые медицинские условия, такие как болезнь Паркинсона, деменция, гастроэзофагеальное рефлюксное расстройство (ГЭРБ), эпилепсия и некоторые другие заболевания часто связаны со скрежетом зубами.

Что произойдет, если разрешен стук зубов или бруксизм?

В тяжелых случаях невылеченный бруксизм может привести к стоматологическим осложнениям. Бруксизм может вызвать:

• Разрушение зубов, может проявляться в виде шатающихся зубов, состояния зубов, которые не повреждены до тех пор, пока зубы не выпадут.
• Головная боль из-за напряжения
• Сильная боль в лице или челюсти

Бруксизм может не только повредить зубы и привести к их потере, но и повлиять на челюсть. Могут возникнуть проблемы с челюстью и лицевыми мышцами, известные как височно-нижнечелюстные расстройства (TMD) и даже изменить внешний вид вашего лица.

Как бороться со скрежетом зубами?

Если вы понимаете, что у вас бруксизм, вы можете попробовать несколько из следующих способов справиться с ним:

• Избегайте продуктов и напитков, которые могут повлиять на скрежетание зубами. Сюда входят продукты и напитки, содержащие кофеин, например кофе или шоколад.
• Избегайте употребления алкоголя. Алкоголь ухудшает скрежетание зубами.
• Избегайте жевательной резинки, так как это научит мышцы челюсти двигаться, и это облегчит скрежетание зубами.
• Тренировка мышц. Один из способов расслабить мышцы челюсти - поместить кончик языка между верхними и нижними зубами.
• Сожмите область челюсти возле уха теплой мочалкой. Это помогает челюсти расслабиться ночью.

Проконсультируйтесь со стоматологом, если у вас появились симптомы бруксизма и появились осложнения в виде кариеса. Ваш врач может посоветовать вам использовать зубную защиту, чтобы бруксизм не повредил зубы.

Врач также выяснит причину. Если это из-за стресса, вам могут порекомендовать некоторые действия, чтобы уменьшить стресс. Например, консультирование по поводу стресса, обращение к физиотерапевту или начало программы упражнений.

Не стесняйтесь проконсультироваться с врачом по поводу проблем со здоровьем в приложении Good Doctor. Наш проверенный врач поможет с круглосуточным обслуживанием.