hunterpage.net

Каждое 13 октября всегда отмечается как день без бюстгальтера или День без бюстгальтера. Это предупреждение предназначено для повышения осведомленность сообщество о раке груди.

Один из наиболее часто обсуждаемых связанных день без бюстгальтера о важности снятия бюстгальтера перед сном.

Однако правда ли, что спать без бюстгальтера полезнее? Тогда как выбрать и использовать хороший и здоровый бюстгальтер? Вот объяснение.

Правда ли, что спать без бюстгальтера полезнее?

Нет ничего плохого в том, чтобы носить бюстгальтер во время сна, если вам так удобно. Некоторые врачи могут даже порекомендовать его, когда грудь сильно болит.

Вы, наверное, слышали всевозможные слухи, как положительные, так и отрицательные, о ношении бюстгальтера на ночь. Но на самом деле для всего этого нет научной основы.

Сон в бюстгальтере не сделает вашу грудь более упругой и не предотвратит ее обвисание. И это не подвергает вас риску рака и не препятствует росту груди.

Некоторым женщинам нравится носить бюстгальтер во время сна, потому что они считают его более удобным. Лучше всего выбрать легкий бюстгальтер без косточек. Бюстгальтер, который вы выбираете для сна, не должен быть слишком тесным, так как это может мешать сну или вызывать раздражение груди.

Читайте также: Изменилась ли форма вашей груди? Оказывается, это причина!

Преимущества сна без бюстгальтера

Несмотря на то, что все возвращается к своему уровню комфорта, на самом деле есть несколько преимуществ, которые вы можете получить, если спите без бюстгальтера.

Вот некоторые из преимуществ, которые вы можете получить, если спите без бюстгальтера:

1. Улучшение кровообращения.

В положении лежа верхние дыхательные пути сужаются, что затрудняет попадание воздуха в легкие. Узкие бюстгальтеры и нижнее белье дополнительно ограничивают движение воздуха в груди.

Если вы носите бюстгальтер во время сна, ребра не могут полностью свободно расширяться. Сон в бюстгальтере может сделать дыхание более поверхностным и поверхностным, уменьшая потребление кислорода.

С другой стороны, сон без бюстгальтера позволяет легче и комфортнее дышать (и отдыхать).

2. Предотвратить пигментацию или язвы

Сон с бюстгальтером может вызвать пигментацию или раздражение кожи в тех местах, где резинка или проволока бюстгальтера соприкасаются с нежной кожей.

Кожа может чесаться и болеть, потому что косточки бюстгальтера могут проникать в нежную кожу. Эта фрикционная рана также может изменить цвет или вызвать появление пятен и пятен. Поэтому во время сна вам следует носить свободный и мягкий бюстгальтер.

Читайте также: Знакомство с инфекционным маститом груди: симптомы, причины и лечение

3. Лучшая гигиена

Ношение бюстгальтера перед сном (особенно в теплую погоду) может привести к повышению температуры тела и поту.

Скопление пота на бюстгальтере может вызвать неприятный запах и появление прыщей на теле. Снимите бюстгальтер перед сном, чтобы кожа оставалась чистой. Мы рекомендуем избегать бюстгальтеров из синтетических материалов, таких как полиэстер, потому что это может вызвать чрезмерное потоотделение.

4. Предотвратить лимфатическую блокаду.

Ношение бюстгальтера, особенно узкого, может повредить лимфатическую систему. Давление бюстгальтера может ограничить лимфатические узлы в области груди и подмышек.

Эта железа имеет функцию фильтровать и выводить токсичные отходы из организма и является защитой нашего организма от посторонних предметов и инфекций.

Неправильный лимфодренаж может негативно повлиять на нормальное функционирование почек, печени и других органов тела.

5. Дайте груди отдохнуть.

После длительного использования бюстгальтера в течение дня важно дать груди отдохнуть.

Снятие бюстгальтера во время сна может помочь избежать отеков, скопления жидкости и увеличить кровоток.

Читайте также: Список продуктов, которые естественным образом увеличивают грудь, зацените что угодно!

Советы по использованию бюстгальтера для здоровья

Важным условием использования бюстгальтера является выбор правильного размера. Запуск Медицинский центр Тафтс, опросы показывают, что от 60 до 80 процентов женщин не носят хорошо сидящий бюстгальтер.

Выбор неправильного бюстгальтера может вызвать различные проблемы. Начиная с боли в груди, боли в спине, боли от ветра, боли в шее, даже от головной боли.

Вот несколько советов, которые вы можете сделать при выборе правильного бюстгальтера:

1. Выбор материала

Выбирайте бюстгальтер из удобного для кожи материала, особенно если у вас чувствительная кожа. Попробуйте найти бюстгальтер из такого материала, как хлопок, который позволяет воздуху циркулировать правильно.

2. Правильный размер

Собираясь купить новый бюстгальтер, не покупайте его с тем же размером, что и при покупке бюстгальтера раньше.

Потому что ваша грудь, должно быть, со временем претерпела изменения. Вы можете выбрать магазин бюстгальтеров, в котором есть обученный персонал, который поможет вам подобрать бюстгальтер подходящего размера.

Убедитесь, что бюстгальтер подходящего размера, а лямки не слишком тугие и не слишком свободные. Грудь не должна выступать сверху или сбоку, а бюстгальтер не должен выглядеть морщинистым.

Также прочтите: Давай, подтяни свою грудь с помощью следующих 8 шагов

3. Избегайте бюстгальтеров с каймой.

По возможности избегайте бюстгальтеров на косточках или бюстгальтеров с проволокой. Но если вам нужен бюстгальтер с проволочной сеткой, чтобы поддерживать вашу внешность, не стесняйтесь выбирать бюстгальтер лучшего качества, даже если цена выше.

Дешевая или плотная проволока может попасть на кожу и вызвать кожные инфекции, раздражение или даже головную боль.

4. Выбирайте бюстгальтер по роду деятельности.

Бюстгальтер на вечеринку нельзя надевать в спортзал, и наоборот. Для определенных целей рекомендуется иметь несколько типов бюстгальтеров.

Начиная с бюстгальтеров на каждый день, бюстгальтеров для спорта, бюстгальтеров для вечеринок или даже бюстгальтеров для сна.

Обязательно проверяйте свое здоровье и здоровье своей семьи через Good Doctor 24/7. Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье своей семьи, регулярно консультируясь с нашими врачами-партнерами. Скачайте приложение Good Doctor прямо сейчас, нажмите на эту ссылку, ОК!