hunterpage.net

Во время беременности очень важно удовлетворять все потребности в питании и питании для здоровья матери и ребенка. Железо - не исключение, которого во время беременности нужно повышать. Опасность дефицита железа у беременных может нести в себе большие риски.

Этот риск может повлиять на мать или зачатый плод. Хотите узнать больше об опасности дефицита железа у беременных? Ознакомьтесь с обзором ниже!

Почему важно железо?

Чувствовали ли вы в последнее время усталость, несмотря на физическую форму? Если это так, у вас может быть дефицит железа, особенно если вы беременная женщина.

Железо является важным компонентом гемоглобина, вещества красных кровяных телец, которое переносит кислород из легких и переносит его по всему телу.

Гемоглобин составляет около двух третей железа в организме. Если у вас недостаточно железа, ваше тело не может производить достаточно красных кровяных телец, чтобы переносить здоровый кислород.

Железо также необходимо для поддержания здоровья клеток, кожи, волос и ногтей.

Чем опасен дефицит железа у беременных?

Многие женщины переживают беременность, не получая достаточного количества железа. Это часто является причиной того, что опасность дефицита железа у беременных иногда неизбежна.

Во время беременности организм производит больше крови для роста ребенка. Следовательно, организм должен получать как минимум в два раза больше железа, чем обычно.

Как правило, у беременных с дефицитом железа симптомы не проявляются. Они чувствуют только легкие симптомы, такие как легкая утомляемость и часто сонливость.

Тогда вреден ли дефицит железа для вашего здоровья во время беременности? Если с ним не обращаться должным образом, это, конечно, может иметь плохие последствия. Вот некоторые из опасностей дефицита железа у беременных.

1. Анемия

Дефицит железа тесно связан с анемией. Потому что железо является самым влиятельным веществом в образовании гемоглобина. Когда железо направлено на рост ребенка, очень вероятно, что беременные женщины испытают анемию.

Анемия также может негативно сказаться на беременных. Недостаток крови во время родов является довольно рискованным, если с ним не обращаться должным образом. Тогда рожденные младенцы могут испытывать недоедание.

Чтобы предотвратить анемию, мамы могут посоветоваться с врачом по поводу приема витаминов и пищевых добавок. Кроме того, умножьте потребление овощей, фруктов и минеральной воды.

2. Повышение риска высокой внутриутробной гибели плода.

Дефицит железа на протяжении всей беременности может негативно сказаться на здоровье и росте плода. Поскольку у матери недостаточно железа, плод подвержен риску инфицирования и кровотечения. В результате плод в утробе матери более подвержен смерти.

Даже в этом случае вам не нужно беспокоиться о выкидышах. Как правило, младенцы умирают в утробе матери не только из-за недостатка железа в организме матери. Фактору смерти также способствуют другие проблемы со здоровьем или расстройства.

3. Недоношенные дети.

Одна из опасностей дефицита железа у беременных - рождение недоношенных детей. Когда у вас дефицит железа, у ребенка может быть нарушен рост плазмы. В результате дети рождаются с меньшим весом или недоношенными.

Кроме того, преждевременные роды также могут быть вызваны тем, что ребенок не получает достаточно крови в утробе матери. Потребность в крови и росте ребенка должны быть удовлетворены, когда у матери нет дефицита железа.

4. У младенцев дефицит железа при рождении.

Весьма вероятно, что у новорожденных также есть дефицит железа. Это состояние обычно наблюдается у младенцев в возрасте до одного года.

Если во время кормления грудью вы все еще испытываете дефицит железа, вам следует немедленно обратиться к врачу. Это связано с тем, что грудное молоко, которое получают младенцы, имеет небольшую пищевую ценность.

Кроме того, недостаток железа, получаемого малышом, также влияет на метаболизм и развитие нервной системы.

Как предотвратить опасность дефицита железа при беременности?

Если вы чувствуете дефицит железа, немедленно обратитесь к врачу, чтобы он его проверил. Правильный диагноз от врача может как минимум снизить опасность дефицита железа у беременных. Кроме того, врач также определит наиболее подходящие лекарства и методы лечения.

Однако есть как минимум два способа предотвратить дефицит железа во время беременности. А именно, употребление продуктов с высоким содержанием железа и пищевых добавок.

1. Ешьте продукты, богатые железом.

Увеличение потребления питательных продуктов - естественный способ предотвратить дефицит железа. Если вы не хотите дефицита железа, конечно, пища, которую необходимо употреблять, является источником пищи, богатой железом. Этот естественный метод идеально подходит мамам, которые не любят принимать наркотики.

Как правило, железо содержится в красном мясе и птице, бобовых, хлебе, крупах и макаронах. Овощи и фрукты с витамином С также содержат большое количество железа, а именно цитрусовые, клубника, киви, дыни, зеленые овощи, помидоры и перец.

2. Прием пищевых добавок.

Как правило, для восстановления уровня железа в организме требуется от нескольких месяцев до года. Итак, мамы могут принимать добавки для увеличения содержания железа.

Однако для приема добавок во время беременности необходима рекомендация врача. Потому что врач предложит вам такую ​​добавку, которая подходит вашему состоянию.

Обязательно проверяйте свое здоровье и здоровье своей семьи через Good Doctor 24/7. Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье своей семьи, регулярно консультируясь с нашими врачами-партнерами. Скачайте приложение Good Doctor прямо сейчас, нажмите на эту ссылку, ОК!