hunterpage.net

Как рассчитать плодородный период? Многие женщины сомневаются в этом, чтобы забеременеть. Расчет фертильного периода важен для женщин. Шансы забеременеть в фертильный период очень велики.

На фертильный период женщины также влияет ее менструальный цикл. Средний менструальный цикл у женщин составляет 28-32 дня. У некоторых людей циклы короче, у других - длиннее.

Тогда как рассчитать плодородный период? Чтобы узнать ответ, вы можете прослушать следующий обзор.

Какой у женщины фертильный период?

Обычно фертильный период женщины приходится на период овуляции. Врачи также упоминают эту часть цикла овуляции как фертильный период женщины, потому что шансы забеременеть выше.

Например, если женщина овулирует на 14-й день, она может забеременеть в этот день или в следующие 24 часа.

Что такое период овуляции?

Овуляция - это процесс, при котором зрелая яйцеклетка выпускается, а затем перемещается в маточную трубу для оплодотворения.

Если месячный менструальный цикл составляет 28 дней, овуляция происходит примерно за 12–14 дней до начала следующего менструального цикла. Это время, когда очень возможно забеременеть.

Как правило, овуляция происходит между 11 и 21 днями менструального цикла (1 день - это первый день менструации). Это означает, что наиболее фертильный период женщины приходится на 8–21 день.

Как рассчитать фертильный период после менструации

Предположим, вы переживаете фертильный период на 8-й день, другими словами, если у вас 5 дней менструации, ваш фертильный период начнется на третий день после менструации. Фертильный период после менструации варьируется в зависимости от продолжительности менструального периода, а также от вашего менструального цикла.

Если ваш менструальный цикл короче, вероятность овуляции выше на 11 день. Между тем, если у вас более длинный цикл, овуляция может произойти ближе к 21-му дню.

При этом овуляция не всегда происходит в один и тот же день каждого месяца и может варьироваться. Для этого вы можете рассчитать свой фертильный период, используя Калькулятор овуляции.

Если вы точно знаете, когда у вас фертильный период, это может помочь вам в ближайшее время забеременеть. Потому что вы и ваш партнер можете заниматься сексом во время овуляции, когда шансы на беременность выше, чем у секса в другое время.

Также прочтите: Многие не знают, вот как использовать правильный тестовый пакет

Характеристики плодородного периода

Трудно определить, когда вы плодовиты. Однако не беспокойтесь, потому что характеристики фертильного периода можно предсказать по ряду признаков, показываемых организмом.

Организм обычно подает признаки или признаки приближающейся овуляции или даже указывает на то, что овуляция произошла. Вот характеристики фертильного периода, а также периода овуляции:

• Увеличение базы тела
• Изменения цервикальной слизи
• Легкие спазмы или боль внизу живота
• Более острое обоняние
• Грудь болит
• Повышенное сексуальное желание
• Боль в тазу или внизу живота

Это признаки, которые ваше тело обычно показывает при овуляции. По этим признакам вам будет легче узнать свой фертильный период.

Как рассчитать фертильный период

Есть несколько способов, которыми вы можете самостоятельно рассчитать фертильный период, в том числе:

1. Как рассчитать фертильный период, отслеживая менструальный цикл

Регулярен ли у вас менструальный цикл? Если вы не уверены, регулярный у вас менструальный цикл или нет, вы можете узнать это следующими способами:

• Сделайте отметку в своем календаре, в первый день менструации. Считайте каждый день до наступления следующего менструального цикла (первого дня, когда у вас снова начнется менструация).
• Вы могли бы сделать это в течение 3 или 4 месяцев для получения точных результатов. Средний менструальный цикл - 28 дней. Но нормальный менструальный цикл длится примерно 23-35 дней.
• Не забывайте считать дни менструации. Рассчитав продолжительность менструального цикла, можно узнать, когда наступает фертильный период после менструации.

Мало того, всегда помните, что менструальный цикл может меняться от месяца к месяцу. Поэтому очень важно делать отметки в календаре и рассчитывать их регулярно каждый месяц.

2. Вы также можете предсказать день овуляции.

Чтобы забеременеть, главное - заняться сексом во время овуляции. Следовательно, вы должны знать самый плодородный день при овуляции. Вот как это узнать:

Если ваш цикл регулярный:

Вы можете предсказать, когда у вас произойдет овуляция, с помощью простых расчетов. В менструальном цикле овуляция происходит в среднем за 14 дней до начала менструации или может произойти на 14 день 28-дневного цикла.

Если вы вычтите 14 дней из продолжительности цикла, вы получите представление о том, когда у вас произошла овуляция.

Например, если у вас регулярный менструальный цикл в течение 30 дней, вычтите 14 из этого числа, и результат будет 16. Так что, скорее всего, у вас произойдет овуляция примерно на 16 день.

Если ваш цикл нерегулярный:

Однако, если у вас нерегулярный менструальный цикл, вы можете узнать об этом по признакам овуляции, которые проявляются вашим телом, как упоминалось выше.

Если вы заметили признаки овуляции, вам и вашему партнеру следует заняться сексом в это время. Секс во время овуляции или за 2-3 дня до овуляции может увеличить шансы на беременность на 20-30 процентов.

Если вы уже понимаете фертильный период или овуляцию, вам также нужно обратить внимание на здоровый образ жизни, чтобы шансы на беременность были высоки. Помимо секса во время овуляции, другие факторы, способствующие наступлению беременности, включают:

• Избегайте курения. Знаете ли вы, что употребление табачных изделий может снизить фертильность и может повлиять на здоровье и развитие плода. Поэтому всегда избегайте курения.
• Ограничьте употребление алкоголя. Помимо сигарет, и мамам, и мужьям также рекомендуется ограничить употребление алкоголя. Потому что алкоголь может снизить фертильность как мужчин, так и женщин. Кроме того, алкоголь тоже может навредить плоду.
• Поддерживайте нормальный вес. Люди с избыточным или недостаточным весом склонны испытывать нерегулярные овуляторные циклы.

Вот несколько способов определить период фертильности. Зная свой фертильный период и обращая внимание на признаки овуляции, вам будет легче забеременеть.

Однако, если вы не забеременеете, вам следует обратиться к врачу. Если у вас также наблюдаются нерегулярные менструальные циклы или вы затрудняетесь самостоятельно определить фертильный период, попробуйте проконсультироваться с врачом.

Проконсультируйтесь о проблемах со здоровьем и о своей семье через службу Good Doctor 24/7. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!