hunterpage.net

Примерно у 1 из 8 женщин в течение жизни диагностируется рак груди. Это число продолжает расти с течением времени.

Вот почему вам рекомендуется более регулярно проверять свою грудь, чтобы вы могли обнаружить это заболевание на ранней стадии. Имейте в виду, что рак груди имеет довольно большой шанс вылечиться, если обнаружен на ранней стадии.

Для начала вы можете провести самообследование, выполнив следующие шаги для самообследования груди (BSE).

Читайте также: Знайте о преимуществах пищевой ценности тофу и темпе для здоровья

Факты о раке груди у женщин

Согласно сообщению с веб-сайта Министерства здравоохранения Индонезии, рак груди - это рак с самым высоким числом случаев заболевания и одна из основных причин смерти от рака. Отчасти это связано с тем, что большинство пациентов с раком груди обращаются за лечением на поздней стадии.

Рак груди у женщин обычно сопровождается ранними симптомами в виде уплотнения или утолщенного участка ткани груди. Хотя большинство этих шишек безвредны, вам все же следует проверить себя, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

1. Изменение размера или формы одной или обеих грудей.
2. Один из сосков выделяет инородную жидкость, например гной или даже кровь.
3. Шишка или припухлость в одной подмышке
4. На коже груди есть своеобразная ямочка
5. Сыпь на соске или вокруг него.
6. Соски меняют свой внешний вид, например, они погружаются в грудь.

Что такое BSE?

BSE - это один из способов определения наличия аномалий в груди.

BSE стремится как можно раньше обнаружить уплотнения и другие признаки в груди, чтобы можно было как можно скорее принять меры. Это обследование рекомендуется, поскольку женщинам 20 лет, и его следует проводить дома каждый месяц.

Для женщин, у которых еще продолжается менструация, обследование проводится каждые 7-10 день, считая с первого дня менструации, или каждый месяц в тот же день для тех, у кого уже наступила менопауза.

Читайте также: Матча против зеленого чая, что полезнее для тела? Сначала узнай разницу

Шаги по BSE для выявления рака груди

В качестве раннего шага для раннего обнаружения вот шаги по BSE от Индонезийского фонда рака, которым вы можете следовать:

Встать прямо

Обратите особое внимание, если есть изменения формы и поверхности кожи груди. Есть ли отеки и / или изменения сосков?

Если вы обнаружите, что форма вашей правой и левой груди не симметрична, не волнуйтесь, потому что это естественно.

Двигайте руками и руками

Поднимите руки вверх, согните руки в локтях и заведите руки за голову. Толкайте локти вперед и назад, затем обратите внимание на форму и размер груди.

Напрягите мышцы груди

Положите руки на талию, наклоните плечи вперед, чтобы грудь свисала. Вытолкните локти вперед, затем напрягите мышцы груди.

Прикоснись к груди

Поднимите левую руку и согните ее в локте так, чтобы левая рука держалась за верх спины.

Кончиками пальцев правой руки коснитесь и надавите на область груди, при этом осмотрите всю левую грудь до области подмышек.

Выполняйте движения вверх-вниз, круговые движения и прямые движения от края груди к соску и наоборот. Повторите то же движение на правой груди.

Зажмите оба соска

Обратите внимание, не выходит ли жидкость из соска. Если это произойдет, обратитесь к врачу.

пресс для груди

В положении лежа подложите подушку под правое плечо. Поднимите руки вверх. Наблюдайте за правой грудью и выполните три модели движений, как прежде. Кончиками пальцев прижмите всю грудь до подмышки.

Другие вещи, на которые следует обратить внимание

При проведении BSE необходимо учитывать несколько факторов, которые помогут получить точные результаты, например:

1. Обратите особое внимание на верхнюю часть груди около правой и левой подмышек, потому что в этой области много опухолей груди.
2. Вышеуказанное обследование можно проводить во время купания, потому что скользкая мыльная пена облегчит прощупывание груди.
3. Важно знать границы груди, чтобы можно было последовательно и систематически пальпировать всю грудь.
4. Границы груди находятся на 1-2 пальца ниже ключицы, окружность кожи под грудью, крайняя граница - это центральная линия подмышки вниз, а самая глубокая граница - средняя линия грудного сегмента.

Если вы обнаружите какие-либо отклонения, упомянутые выше, или почувствуете изменения по сравнению с ситуацией в предыдущем месяце, немедленно обратитесь к врачу для дальнейшего лечения.

Обязательно проверяйте свое здоровье и здоровье своей семьи через Good Doctor 24/7. Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье своей семьи, регулярно консультируясь с нашими врачами-партнерами. Скачайте приложение Good Doctor прямо сейчас, нажмите на эту ссылку, ОК!