hunterpage.net

Помимо тошноты и болей в спине, беременные женщины также склонны испытывать головокружение. Есть много причин, по которым у беременных часто возникают головные боли. Хотя большинство триггеров безвредны, игнорировать их не следует.

Тогда каковы факторы, вызывающие частые головные боли у беременных? Когда этого следует опасаться? Давай, смотри полный обзор ниже!

Также прочтите: Как рассчитать гестационный возраст, который должны знать мамы

Почему у беременных часто болит голова?

Есть много причин, по которым у беременных часто возникают головные боли. В общем, об этих головных болях не стоит беспокоиться. Некоторые из факторов, которые могут вызвать головокружение во время беременности:

1. Гормональные изменения.

Одним из основных факторов, по которым у беременных часто возникают головные боли, являются гормональные изменения. Цитата из Линия здоровья, Во время беременности наблюдается нестабильность гормонов в организме, таких как эстроген. Уровень эстрогена резко возрастет, подавляя выработку других гормонов.

В результате организм отреагирует в виде головокружения. Не говоря уже о том, что согласно Американская ассоциация беременности, Чрезмерное повышение уровня эстрогена может повлиять на объем и циркуляцию крови в организме, в том числе в голове.

Эта ситуация может усугубиться, если беременная находится в состоянии стресса или психического напряжения.

2. Усталость и усталость

Помимо гормональных изменений, причиной частых головных болей у беременных может быть утомляемость. Сообщается с Verywell Health, Усталость - это состояние, которое может быть связано с физическим или психическим здоровьем. Однако у беременных утомляемость и утомляемость больше связаны с физическим.

Когда живот продолжает расти, а вы продолжаете выполнять свой распорядок дня, тело будет легко чувствовать усталость и усталость, потому что при этом расходуется много энергии. В легкой стадии головная боль может ощущаться только с одной стороны (мигрень).

Но если их не остановить, головные боли могут распространиться на другие части тела. Достаточный отдых и ограничение активности - лучшие способы облегчить головную боль из-за этого фактора.

3. Недостаток жидкости.

Недостаток жидкости может быть причиной частых головных болей у беременных. Обратите внимание, количество потребляемой жидкости беременными женщинами отличается от обычных людей.

Беременным женщинам нужно больше жидкости для поддержки процесса роста и развития плода. В день беременным рекомендуется выпивать до 2,5 литров воды.

Вода необходима для формирования и поддержания плаценты, органа, отвечающего за распределение различных питательных веществ для плода в утробе матери. Когда жидкости недостаточно, тело забирает ее из других частей, что вызывает у вас головокружение.

Поэтому головокружение во время беременности может указывать на то, что вы обезвожены или обезвожены.

Читайте также: Это список здоровых продуктов для беременных.

Причины головной боли, на которые следует обращать внимание

Хотя головные боли у беременных женщин являются нормальным явлением, необходимо соблюдать определенные условия. Головокружение из-за гормональных изменений, недостатка жидкости и усталости, как правило, не причинит никакого вреда. Но если причина в гестационном диабете, сидеть на месте нельзя.

Цитаты Клиника Майо, Гестационный диабет - это один из типов диабета, которым часто страдают беременные женщины. На это состояние влияет неоптимальный процесс всасывания глюкозы в кровь. Не следует недооценивать гестационный диабет, поскольку он может вызвать преэклампсию.

Преэклампсия - это состояние, при котором артериальное давление сильно повышается во время беременности. Самый частый симптом - головокружение. Преэклампсия может мешать процессу роста и развития плода, повышая риск выкидыша, врожденных дефектов и преждевременных родов.

Чтобы быть уверенным, регулярно проверяйте свое кровяное давление. Артериальное давление во время беременности не должно превышать 140/90 в мм рт. Ст.

Читайте также: Знакомство с осложнениями от водянки плода, редкого состояния, с которым сталкиваются беременные женщины

Как бороться с головными болями при беременности

По сути, головные боли - это состояния, которые могут исчезнуть сами по себе. Но у беременных эту ситуацию нельзя недооценивать, ведь она может быть симптомом серьезных заболеваний, например, преэклампсии.

Могут помочь такие лекарства, как ибупрофен, парацетамол и аспирин. Однако его потребление нужно учитывать, чтобы не вызвать неблагоприятного воздействия на плод. Помимо лекарств, вы также можете облегчить головную боль несколькими способами, например:

1. Найдите удобную позу.

Найдите позу, удобную для вашего тела. Расслабьтесь, откинувшись на спинку кресла, лягнув или просто выпрямив ноги. Если есть возможность, вы можете поспать или отдохнуть несколько часов. Сон может облегчить головные боли и даже полностью их устранить.

2. Холодный компресс.

Когда вы чувствуете головокружение, кровеносные сосуды в голове меняются в размере, они могут увеличиваться или уменьшаться. Холодная вода успокаивает кровеносные сосуды, а затем возвращает их к нормальному размеру.

Возьмите чистое полотенце или ткань, окуните его в емкость с холодной водой, отожмите и приложите ко лбу или к той части головы, которая вызывает головокружение. Или оберните кубик льда полотенцем или тканью и приложите его к пульсирующей области головы.

3. Массаж головы.

Массаж от шеи до макушки может уменьшить головокружение. Источник фото: www.canyonranch.com

В ожидании эффекта компресса можно помассировать голову и плечи. Попробуйте помассировать основание черепа от шеи до кончиков волос. Если возможно, попросите кого-нибудь из близких сделать этот массаж.

Что ж, вот почему у беременных часто бывают головные боли и как их преодолеть. Никогда не игнорируйте головные боли во время беременности, чтобы не случилось чего-то, что навредит вам и плоду. Будь здоров, ага!

Обязательно проверяйте свое здоровье и здоровье своей семьи через Good Doctor 24/7. Скачать здесь проконсультироваться с нашими врачами-партнерами.