hunterpage.net

Кости легко ломаются по многим причинам. Таким образом, знание здоровья костей поможет предотвратить легкое разрушение костей. Одна из причин легкого перелома костей - это появление пористых костей.

Пока люди живы, тело будет продолжать разрушать старую кость посредством процесса, называемого резорбцией, и формировать новую кость. Разрушение старой кости происходит быстрее, чем образование новой кости, до тех пор, пока не произойдет чистая потеря костной массы.

Также читайте: Предотвратить рак от DHF, не упустите ряд преимуществ гуавы

Потеря костной массы

Потеря костной массы может привести к низкой плотности костной ткани или остеопении и слабости костей. В конечном итоге это приведет к развитию остеопороза.

Если вам поставили диагноз остеопороз, вы рискуете легко сломать кости, даже если у вас нет серьезной травмы костей.

Одна из причин легкого перелома костей - это появление пористых костей. Фото: Freepik.com

Причины легкого перелома костей

Многие факторы определяют, сколько старой кости абсорбируется и сколько образуется новой. Некоторые факторы все еще можно контролировать, например, отказ от кальциевой диеты. Однако есть и такие неконтролируемые факторы, как возраст.

Вам следует знать о следующих факторах:

образ жизни

Чтобы кости оставались крепкими, организму необходимы кальций, витамин D и адекватные упражнения.

Однако есть несколько факторов, которые не позволяют организму образовывать новую кость, например:

• Вы не едите достаточно продуктов, богатых кальцием
• Ваше тело не усваивает достаточно кальция из пищи, которую вы едите
• У курящих мужчин и женщин кости слабее. Женщины, которые курят после менопаузы, имеют больше шансов сломать кости
• Молодые женщины, у которых длительное время нет менструации, имеют высокий риск ломкости костей.

Кости легко ломаются из-за возраста

С возрастом ваше тело будет реабсорбировать кальций и фосфат из ваших костей. Этот процесс ослабляет ваши кости. Когда этот процесс достигнет определенной стадии, вы придете к делу.

Часто человек получает перелом еще до того, как становится известно о потере костной массы. Когда происходит перелом, потеря костной массы становится серьезной.

Женщины старше 50 лет и мужчины старше 70 имеют более высокий риск развития остеопороза, чем женщины и молодые мужчины.

Для женщин снижение уровня эстрогена в период менопаузы является основной причиной потери костной массы. Что касается мужчин, снижение тестостерона с возрастом также может вызвать потерю костной массы.

В среднем пожилые женщины с нормальной плотностью костей теряют около 13 процентов плотности костей за 10 лет, или около 1,3 процента в год.

Болезнь костей

Многие долгосрочные или хронические заболевания, которые вызывают потерю костной массы и могут привести к легкому перелому костей:

• Ревматоидный артрит или воспаление суставов
• Длительное или хроническое заболевание почек
• Гиперактивные паращитовидные железы
• Диабет, чаще всего диабет 1 типа
• Трансплантация органа

Употребление лекарств может привести к легкому перелому костей

Иногда лекарства, которые лечат определенные заболевания, также могут вызывать остеопороз. Некоторые из них:

• Гормоноблокирующее лечение рака простаты или рака груди
• Некоторые препараты, используемые для лечения судорог или эпилепсии.
• Глюкокортикоидные (стероидные) препараты, если их принимать ежедневно более 3 месяцев или несколько раз в год.

Также прочтите: Может предотвратить дефекты у младенцев, важность фолиевой кислоты для беременных женщин и мам!

Медицинские условия

Любое лечение или состояние, которое препятствует правильному усвоению кальция или витамина D, также может вызвать ослабление костей. Некоторые из них:

• Шунтирование желудка (операция по снижению веса)
• муковисцидоз
• Другие состояния, которые мешают тонкому кишечнику правильно усваивать питательные вещества
• Люди с расстройствами пищевого поведения, такими как анорексия или булимия, также подвержены более высокому риску развития остеопороза.
• Если у вас низкая плотность костей, ваш врач порекомендует несколько типов тестов для диагностики состояния ваших костей.

Важно на раннем этапе узнать причину проблем с костями, чтобы не возникли нежелательные условия, вызывающие легкое переломание костей.

У вас есть дополнительные вопросы о другой информации о здоровье? Пожалуйста, поговорите напрямую с нашим врачом для консультации. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!