hunterpage.net

Пока что витамин С известен как одно из лучших питательных веществ, богатых полезными свойствами для организма, такими как поддержание здоровья кожи, глаз и сердечно-сосудистых органов. Но знаете ли вы, что содержание этого витамина также может вызывать аллергию?

Звучит странно, но это факт. При определенных условиях у человека могут возникнуть симптомы аллергии после приема этого витамина. Как такое могло быть? Давай, см. Следующее объяснение.

Обзор витамина С

Витамин С - одно из важных питательных веществ, необходимых организму для поддержания функции ряда органов. В нем есть аскорбиновая кислота, которая имеет много преимуществ, особенно как антиоксидант. Этот контент также играет роль в предотвращении и преодолении различных проблем со здоровьем.

Согласно публикации в Национальной медицинской библиотеке США, овощи и фрукты являются лучшими источниками витамина С. Около 90 процентов от общей суточной потребности человека в витаминах поступает из них.

Высокое содержание аскорбиновой кислоты содержится в брокколи, помидорах, манго и цитрусовых, таких как апельсины и лаймы. К сожалению, после его употребления у человека могут появиться признаки аллергии. Как это произошло?

Также прочтите: это бесчисленное множество преимуществ витамина С, о которых вы должны знать.

Научное объяснение аллергии на витамин С

Согласно исследованию, опубликованному в Корейский медицинский журнал, аллергия на витамины - очень редкий случай, процент даже ниже 0,1 процента. Некоторые эксперты также все еще обсуждают это.

Американский фонд астмы и аллергии (AAFA) определяет аллергию как чрезмерную реакцию иммунной системы на внешние вещества. В этом случае витамин С вырабатывается не организмом, а при приеме пищи. Таким образом, витамин С относится к категории «инородных тел».

Обычно иммунная система вырабатывает определенные химические соединения, которые борются с вредными чужеродными веществами. При определенных условиях аскорбиновая кислота, содержащаяся в витамине С, считается «врагом», которого необходимо уничтожить.

Исследование, проведенное в США, показало, что почти все случаи аллергии на витамин С вызваны его чрезмерным потреблением. Это состояние запускает иммунную систему, а затем воспринимает это как угрозу для баланса других питательных веществ.

Симптомы аллергии на витамин С

По данным AAFA, В целом, все типы аллергии имеют одни и те же симптомы, включая витамин С. Наиболее частым признаком является появление красных пятен, которые редко замечаются, например, усталость.

Появление красных пятен, сопровождающееся зудом, вызвано высвобождением гистамина - соединения, вырабатываемого иммунной системой, отвечающей за реакцию на кожу. Когда у вас аллергия, уровень гистамина повышается. Кроме того, могут возникнуть и другие симптомы:

• Слезящиеся глаза
• Появляются зудящие глаза
• Зуд в носу
• Чихать
• Симптомы гриппа, такие как простуда
• Кашель
• Спазмы желудка
• Раздутый
• Понос
• Отеки в определенных частях тела
• Хрипящий звук

Как справиться с аллергией на витамин С

Преодолеть аллергию на витамин С непросто. Потому что обычно этим витамином лечат различные заболевания или проблемы со здоровьем. Тогда что, если организм действительно отрицательно отреагирует на этот витамин?

Как объяснялось выше, большинство случаев аллергии на витамин С вызвано чрезмерным потреблением. Аллергия на аскорбиновую кислоту чаще встречается в результате приема из синтетических или искусственных источников, таких как добавки.

Поэтому при наличии такой аллергии необходимо провести тщательное обследование и обследование, ограничить употребление фруктов с преобладающим содержанием витамина С, например апельсинов. В том числе, когда вы хотите принимать добавки, сначала поговорите со своим врачом, чтобы не вызвать симптомов аллергии.

Читайте также: Это ряд фруктов с высоким содержанием витамина С.

Какова общая суточная потребность витамина С?

Витамин С играет важную роль в организме человека, поэтому его потребление необходимо соблюдать. Недостаточное потребление может снизить иммунитет, а чрезмерное потребление также может вызвать аллергию.

в соответствии с Гарвардская медицинская школа, Рекомендуемая суточная доза витамина С для взрослых составляет 75 мг, а для беременных и кормящих женщин - 120 мг. Пока максимальный лимит составляет 2000 мг в сутки. Более того, организм будет реагировать так же, как и симптомы, указанные выше.

Что ж, это обзор аллергии на витамин С, о которой вам нужно знать. Если симптомы не исчезнут, несмотря на надлежащее потребление, немедленно обратитесь к врачу. Будь здоров, ага!

Обязательно проверяйте свое здоровье и здоровье своей семьи через Good Doctor 24/7. Скачать здесь проконсультироваться с нашими врачами-партнерами.