hunterpage.net

После успешного прохождения диетической программы для похудения многие люди беспокоятся о другом, а именно о дряблости кожи на определенных участках.

Но не паникуйте, следуйте некоторым из этих советов, чтобы подтянуть дряблую кожу после похудения!

Советы по подтяжке дряблой кожи из-за похудания

Сильное похудание - впечатляющее достижение, значительно снижающее риск различных заболеваний.

Однако люди, которые сильно похудели, часто испытывают дряблую кожу. Это состояние может даже негативно сказаться на внешности и качестве жизни.

Описание страницы запуска Линия здоровьяЕсть два способа подтянуть дряблую кожу за счет похудания, а именно естественный способ и медикаментозное лечение:

Естественные способы подтянуть дряблую кожу за счет похудения

Какие естественные и домашние способы можно сделать, чтобы подтянуть дряблую кожу?

Тренируйтесь с отягощениями

Это упражнение с сопротивлением - одно из движений, направленных на увеличение мышечной силы за счет движения против силы, исходящей от самого тела.

Выполнение упражнений, увеличивающих мышечную силу, - один из наиболее эффективных способов наращивания мышечной массы как у молодых, так и у пожилых людей.

Увеличение мышечной массы не только помогает сжигать больше калорий, но и улучшает внешний вид дряблой кожи.

Потребление коллагена

Гидролизованный коллаген очень похож на желатин. Это переработанная форма коллагена, содержащаяся в соединительной ткани животных.

Хотя он не был протестирован на людях со дряблой кожей, связанной с потерей веса, в одном опубликованном исследовании Линия здоровьяпоказали, что гидролизат коллагена оказывает защитное действие на коллаген кожи.

Потребление питательных веществ для поддержания здоровья кожи

Определенные питательные вещества, которые важны для выработки коллагена и других компонентов здоровой кожи:

• Протеин, необходим для здоровой кожи, а аминокислоты лизин и пролин играют непосредственную роль в производстве коллагена.
• Витамин С, он необходим для синтеза коллагена, а также помогает защитить кожу от солнечных лучей.
• Омега-3 жирные кислоты, может помочь улучшить эластичность кожи
• Воды, хорошее увлажнение может улучшить внешний вид кожи

Используйте крем для подтяжки кожи

Многие кремы для подтяжки кожи продаются бесплатно и безопасны в использовании. Этот крем также играет важную роль в лечении дряблой кожи, поскольку содержит коллаген и эластин.

Медикаментозное лечение для подтяжки дряблой кожи

В дополнение к домашним средствам существует также несколько медицинских процедур, которые помогут подтянуть дряблую кожу. Вот обзор:

Выполнение операции

Те, кто значительно похудел с помощью бариатрической хирургии или других методов похудания, часто обращаются за хирургическим вмешательством. В основном это делается для того, чтобы удалить лишнюю кожу, из-за которой она выглядит дряблой.

В хирургии контуров тела делается большой разрез и удаляются лишняя кожа и жир. Разрез зашивают тонкими швами, чтобы минимизировать рубцевание кожи.

К конкретным операциям по коррекции фигуры относятся:

• Абдоминопластика (подтяжка живота): Удаление кожи с живота.
• Тонизирование нижней части тела: подтяжка кожи живота, ягодиц, бедер и бедер
• Подтяжка верхней части тела: подтяжка кожи с груди и спины
• Срединная подтяжка бедра: подтяжка кожи с внутренней и внешней сторон бедра
• Брахиопластика (поднятие руки): подтяжка кожи с плеча

Несколько операций обычно выполняются на разных частях тела в течение одного-двух лет после значительной потери веса.

Операция по коррекции фигуры обычно требует пребывания в больнице от одного до четырех дней с периодом восстановления от двух до четырех недель дома.

Тем не менее, большинство исследований показали, что операция по коррекции фигуры улучшает качество жизни людей, которые ранее страдали ожирением.

Читайте также: Часто растет кожные складки, вот причины и как избавиться от кожных меток

Что вызывает дряблость кожи после похудения?

Кожа - это самый большой орган в организме, который образует защитный барьер от окружающей среды. Самый внутренний слой кожи состоит из белков, включая коллаген и эластин.

Коллаген, который составляет 80 процентов структуры кожи, обеспечивает упругость и силу. А эластин обеспечивает эластичность и помогает коже оставаться упругой.

Во время набора веса кожа расширяется, освобождая место для увеличения роста в области живота и других частей тела.

Когда кожа значительно растянулась и оставалась такой в ​​течение длительного периода времени, волокна коллагена и эластина повреждаются. В результате они теряют часть своей способности втягиваться.

Хорошо, когда человек сильно худеет, лишняя кожа свисает с тела. В целом, чем больше потеря веса, тем сильнее выражен эффект дряблой кожи.

Проконсультируйтесь о проблемах со здоровьем и о своей семье через службу Good Doctor 24/7. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!