hunterpage.net

В Индии существует система исцеления, которая существует уже тысячи лет и называется Аюрведа. Считается, что одним из растений, оказывающих благотворное влияние на систему исцеления, является Шатавари.

Что такое шатавари?

Шатавари также известен под другими именами сатавари, сатавар или Спаржа racemosus который, как полагают, увеличивает фертильность и имеет другие преимущества для здоровья, особенно для женской репродуктивной системы.

Это растение называется адаптогенным растением, что означает, что шатавари может помочь системе организма справиться с физическим и эмоциональным стрессом.

Каковы преимущества шатавари?

На сайте здоровья VeryWellHealth говорится, что шатавари обладает успокаивающими свойствами, которые позволяют сбалансировать Вату и Питту (два из трех метаболических элементов в Аюрведе).

Шатавари часто используется для улучшения репродуктивного здоровья и здоровья пищеварительной системы. Кроме того, считается, что шатавари обладает восстанавливающим и питательным действием на организм.

Ниже приведены некоторые из преимуществ шатавари:

Содержит антиоксиданты

Вы наверняка уже знаете, что антиоксиданты могут предотвратить повреждение клеток, вызванное свободными радикалами, и бороться с окислительным стрессом, который может вызвать болезнь.

Компоненты шатавари, обладающие антиоксидантными способностями, - это сапонины. Кроме того, согласно исследованиям в области фитотерапии, корень шатавари содержит новый антиоксидант, называемый рацемофуран.

Обладает противовоспалительной способностью

Рацемофуран, который содержится в шатавари, также обладает значительными противовоспалительными свойствами. Эти ингредиенты действуют аналогично противовоспалительным препаратам, ингибирующим ЦОГ-2.

Известно, что препарат уменьшает воспаление, не вызывая серьезных побочных эффектов со стороны пищеварения.

Поднимите иммунную систему

В журнале «Этнофармакология» было указано, что животные, получавшие экстракт корня шатавари, имели повышенные антитела против давления при коклюше.

Исследование также показало, что животные, получавшие экстракт корня шатавари, выздоравливали быстрее и улучшали общее состояние здоровья.

Улучшение репродуктивного здоровья женщин

На сайте здравоохранения MedicalNewsToday говорится, что традиционное употребление шатавари направлено на улучшение здоровья женщин. В частности, о нарушениях репродуктивного здоровья.

Между тем, исследование, опубликованное в журнале Biomed Pharmacother, показало, что это растение может улучшить состояние гормонального дисбаланса до синдрома поликистозных яичников (СПКЯ).

Уменьшить симптомы менопаузы

Еще одно преимущество шатавари для женского здоровья - уменьшение симптомов менопаузы. Считается, что комбинация лекарственных трав, в том числе шатавари, дает это преимущество.

Об этом было заявлено в журнале Journal of Herbal Medicine, опубликованном в марте 2018 года. В исследовании изучалось влияние фитотерапии на симптомы менопаузы у 117 женщин.

После приема шатавари и 3 других трав в течение 12 недель женщины сообщили об уменьшении ощущения жара и ночного потоотделения, но без разницы в уровнях гормонов или других состояниях в целом.

Полезно для диабетиков

В исследовании, опубликованном в Журнале эндокринологии, было заявлено, что шатавари способна поддерживать уровень сахара в крови. Исследователи считают, что компоненты этого растения могут стимулировать выработку инсулина.

Однако исследователи не смогли объяснить, почему это произошло. Следовательно, в этом отношении все еще необходимы дальнейшие исследования. Поскольку влияние шатавари на уровень сахара в крови может быть альтернативным лечением диабета.

Преодоление тревоги и депрессии

Добавки шатавари также традиционно используются для борьбы с тревогой и депрессией. Однако исследования, доказывающие этот эффект, были проведены только на животных, а не на людях.

Эта трава может взаимодействовать с серотонином и системой гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК). И то, и другое проявляется при тревоге не только у мышей, но и у людей.

Между тем, другое исследование, опубликованное в Pharmacology Biochemistry and Behavior, показало, что экстракт шатавари оказывает антидепрессивное действие на подопытных крыс.

Это факты о шатавари и о том, как она полезна для здоровья. Всегда заботьтесь о своем здоровье, да!

Обязательно проверяйте свое здоровье и здоровье своей семьи через Good Doctor 24/7. Скачать здесь проконсультироваться с нашими врачами-партнерами.