hunterpage.net

Существенная потеря веса без участия диеты обычно происходит в результате стрессового события. Например, развод, увольнение или потеря любимого человека.

Если это вызвано подобными вещами, обычно вес возвращается к норме, когда проблема решена.

Однако, если это происходит из-за других причин, таких как гормональный дисбаланс или определенные заболевания, вам необходимо прочитать следующую важную информацию.

Читайте также: Соевые бобы могут помочь в здоровом питании, вот факты и советы по потреблению!

Насколько сильно вы должны беспокоиться о потере веса?

Естественно, вес всегда будет регулярно подниматься и опускаться. Тем не менее, это то, за чем нужно следить, если это будет продолжаться и не произойдет специально.

Особенно, если потеря достигла более 5 процентов вашего веса за последние 6–12 месяцев.

Такая большая потеря веса может быть признаком недоедания, поскольку считается, что ваша диета не содержит нужного количества питательных веществ.

Причины резкого похудения без диеты

Сообщается с Клиника МайоЗначительная потеря веса без диеты может быть вызвана многими причинами.

Некоторые из них вызваны медицинскими факторами, некоторые - немедицинскими факторами. Но в целом некоторые из возможных причин включают:

1. Потеря мышечной массы

Тело состоит из жировой массы и обезжиренной массы, в которую входят мышцы, кости и вода. Если вы теряете мышцы, вы автоматически худеете.

Если это происходит резко, это может вызвать истощение мышц, при котором конечность выглядит меньше остальных.

Это чаще всего встречается у людей, которые не тренируются или просто прикованы к постели из-за болезни.

Чтобы вернуть свой вес в норму, обычно вам просто нужно заниматься спортом и правильно питаться.

2. Сверхактивная щитовидная железа.

Гипертиреоз или сверхактивная щитовидная железа возникает, когда щитовидная железа вырабатывает слишком много гормона щитовидной железы. Этот гормон играет важную роль в контроле многих функций организма, включая метаболизм.

Если ваша щитовидная железа сверхактивна, вы очень быстро сжигаете калории, даже если едите много еды. В результате вы неосознанно испытаете «непреднамеренную потерю веса».

3. Ревматоидный артрит.

Ревматоидный артрит (РА) - это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует слизистую оболочку суставов, вызывая воспаление.

Это воспаление носит хронический характер и может ускорить обмен веществ, тем самым снижая общую массу тела.

До сих пор точная причина РА неизвестна. Однако исследователи говорят, что это может быть связано с:

1. С возрастом
2. Генетика
3. Гормональные изменения
4. Привычка к курению
5. Станьте пассивным курильщиком и
6. Иметь массу тела выше нормы.

Читайте также:Не ошибитесь: да, вот правильная диета при ОКР!

4. Диабет

Еще одна причина резкого похудания без диеты - диабет 1 типа.

Это заболевание заставляет иммунную систему атаковать клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. Без инсулина организм не может использовать глюкозу для получения энергии, и это вызывает высокий уровень глюкозы в крови.

Во время этого процесса почки выводят неиспользованную глюкозу с мочой. Что ж, когда сахар покидает тело, калории тела тоже уносятся.

5. Депрессия

Случаи похудания в больших количествах даже при отсутствии диеты также могут быть побочным эффектом депрессии.

Это расстройство настроения, характеризующееся чувством печали, потери или пустоты в течение как минимум двух недель или более.

Депрессия влияет на ту же часть мозга, которая контролирует аппетит. Так что не удивляйтесь, если это расстройство может вызвать плохой аппетит и, в конечном итоге, резко сбросить вес.

6. Воспалительное заболевание кишечника.

Неожиданное похудание также может быть симптомом хронических воспалительных заболеваний пищеварительного тракта. Двумя наиболее распространенными типами заболеваний являются болезнь Крона и язвенный колит.

Когда вы больны, ваше тело находится в катаболическом состоянии, что означает, что оно постоянно расходует энергию. Он также влияет на грелин, гормон голода, и лептин, гормон сытости.

Нарушение этих гормонов может привести к снижению аппетита и веса.

Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье своей семьи, регулярно консультируясь с нашими врачами-партнерами. Загрузите приложение Good Doctor сейчас, нажмите эта ссылка, да!