hunterpage.net

Иметь красивую и ухоженную кожу - мечта каждого. Неудивительно, что многие готовы потратить время на то, чтобы это произошло.

Один из них - использование натуральных ингредиентов, таких как листья готу кола. Да, известно, что этот лист эффективен при лечении кожи. Давайте рассмотрим некоторые преимущества этих растений в обзорах ниже.

Читайте также: 3 факта о маске из полыни, в том числе о ее пользе для красоты

Познакомьтесь с листьями готу кола

Сообщается с Медицинские новости сегодня, научное название готу колы - Centella asiatica. Это растение произрастает в тропических и субтропических регионах Азии. Готу кола широко используется в пищу и в лечебных целях.

Готу кола относится к семейству петрушек и является отличным источником необходимых витаминов и минералов. По отзывам на Международный журнал пищевых исследованийВ 100 граммах свежего готу кола содержатся следующие питательные вещества:

1. Кальций: 171 миллиграмм
2. Железо: 5,6 миллиграмма
3. Калий: 391 миллиграмм
4. Витамин А: 442 мкг
5. Витамин C: 48,5 миллиграмма
6. Витамин B2: 0,19 миллиграмма

Польза листьев готу колы для здоровья кожи

Готу кола, как известно, содержит соединения тритерпеноидного сапонина, которые, как считается, играют важную роль в обеспечении пользы для здоровья, особенно для кожи.

Благодаря своим свойствам готу кола часто используется в качестве ключевого ингредиента в сыворотках, кремах для глаз и косметических маслах. Его также можно употреблять в виде чая или принимать в качестве пищевой добавки для поддержания красоты кожи.

Некоторые из преимуществ этого растения для здоровья кожи включают:

1. Заживите раны

Несколько обзорных исследований подтверждают использование готу колы для заживления ран, в том числе ожогов. Однако в большинстве исследований участвовали животные или искусственные раны, сделанные в лаборатории.

Это говорит о том, что отвар листьев готу колы может не иметь такого же эффекта при лечении человеческих ран.

Авторы также отмечают, что отсутствие медицинского наблюдения и знаний о том, как готу кола может реагировать с лекарствами, делает траву потенциально опасной для использования.

Так что лучше сначала спросить мнение врача, прежде чем использовать это растение для лечения ран.

2. Помогает уменьшить появление растяжки

Согласно рассмотрение В 2013 году было доказано, что готу кола уменьшает появление растяжки. Считается, что терпеноиды, содержащиеся в готу кола, способны увеличивать выработку коллагена в организме.

Это может помочь предотвратить образование растяжки и помогает залечить существующие шрамы.

Сообщается с Линия здоровья, как использовать листья готу колы для уменьшения растяжки - наносить крем для местного применения, содержащий 1% экстракта готу колы, на пораженный участок несколько раз в день.

Важно отметить, что перед использованием любых местных лекарств, в том числе кремов, содержащих экстракт готу колы, рекомендуется сначала провести тест на пластырь. Цель - снизить риск раздражения и аллергии, наносящей вред организму.

3. Поддерживайте упругость кожи.

Соединение тритерненового сапонина в листьях готу колы также может помочь сохранить кожу упругой. Мало того, содержащиеся в нем флавоноиды также могут действовать как антиоксидант и защищать кожу от повреждений, вызванных свободными радикалами.

Он работает за счет увеличения образования коллагена и кожной ткани, что очень важно для поддержания эластичности кожи и создания сияния молодости.

Риск побочных эффектов

Хотя побочные эффекты возникают редко, некоторые люди, принимающие готу колу, могут испытывать расстройство желудка, головную боль и сонливость.

Поскольку готу кола может повысить вашу чувствительность к солнцу, важно ограничить пребывание на солнце и использовать солнцезащитный крем, когда вы находитесь на улице.

Готу кола метаболизируется в печени. Если у вас заболевание печени, отказ от добавок готу кола - лучший способ предотвратить дальнейшие травмы или повреждения. Длительное употребление также может вызвать токсичность для печени.

Из-за отсутствия исследований следует избегать приема добавок готу кола детям, беременным женщинам и кормящим матерям. Неизвестно, какие препараты могут взаимодействовать с готу кола.

Читайте также: Белая инъекция, узнайте побочные эффекты, прежде чем пробовать

Приходите проконсультироваться с профессиональным врачом через Good Doctor в круглосуточном сервисе. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!