hunterpage.net

В идеале грудное молоко (ASI) находится в груди за семь-три дня до родов. Однако многие из них испытывают задержки. Не беспокойтесь, есть несколько способов справиться с невытекающим грудным молоком, которые вы можете сделать.

Самое главное, не нервничайте, когда обнаружите, что молоко не выходит после родов. Сохраняйте спокойствие и продолжайте пытаться разрешить эту ситуацию. Как? Посмотрите следующий обзор.

Что делать, если грудное молоко не выходит

Есть много способов побороть молоко, которое не выходит. Большинство людей делают стимуляцию, например массируют грудь. На самом деле, вы можете подать заявку несколькими способами, например:

1. Не переживайте

Мамы могут сразу запаниковать, как только молоко не выходит сразу после родов. На самом деле, если вы запаникуете, это действительно может ухудшить ситуацию. Расслабьтесь и не нервничайте.

В состоянии стресса гормоны в организме становятся нестабильными. Таким образом, затрудняется выход грудного молока.

Читайте также: 5 причин обвисания груди и способы их преодоления

2. Как избавиться от грудного молока, которое не выходит, массируя грудь.

Постарайтесь оставаться расслабленным, а затем начните медленно массировать грудь. Цитаты линия здоровья Массаж может стимулировать рецепторы молочных желез и увеличить их выработку.

Начните с массажа медленными круговыми движениями вниз. Слегка надавите, как если бы вы краснеете. Делайте это с каждой грудью, пока не выйдет молоко, пусть даже немного.

3. Как избавиться от грудного молока, которое не выходит при сцеживании

Детская помпа. Источник фото: shutterstock.

Обычно грудное молоко выходит наружу, если есть стимул извне. Грудное молоко, которое не выходит после родов, может быть чем-то нормальным, потому что раньше не проводилась стимуляция.

Вы можете накачивать грудь с помощью насоса с высокой мощностью всасывания. При правильном использовании насос будет откачивать молоко с большей силой, чем сосет ребенок.

4. Пейте много воды.

Цитаты Семья Веривелл, Грудное молоко на 90 процентов состоит из воды. Таким образом, недостаток жидкости в организме может препятствовать ее выходу. Следовательно, вам необходимо обеспечить достаточное потребление жидкости, выпивая не менее 2,5 литров воды в день.

В отличие от обычных людей, которым требуется всего 1,5–2 литра воды, беременным и кормящим женщинам требуется больше жидкости. Потому что есть младенцы, которым это тоже нужно. Недостаток жидкости обычно характеризуется головными болями и сухостью во рту.

5. Прекратите прием препарата.

Что делать с грудным молоком, не выходит за рамки отказа от употребления определенных лекарств. Некоторые препараты имеют побочные эффекты, которые могут нарушить выработку молока, в том числе:

• Адреналин
• Высокие дозы стероидов
• Антигистаминные препараты в высоких дозах
• Метилэргоновин
• Псевдоэфедрин
• Арипипразол

Если вы испытываете проблемы со здоровьем и вам необходимо принимать лекарства, вам следует сначала проконсультироваться с врачом. Это необходимо для того, чтобы убедиться, что препарат безопасен для кормящих матерей.

6. Достаточно отдыхайте.

Недосыпание - это состояние, которое часто испытывает мать после родов. Не осознавая этого, эта ситуация может фактически препятствовать выработке молока в груди. Достаточный сон очень влияет на выработку гормонов, вырабатывающих молоко.

Несмотря на то, что это сложно, найдите время, чтобы закрыть глаза хотя бы на мгновение. Помимо способности восстанавливать энергию, это также может оптимизировать функцию пролактина в стимулировании производства молока.

7. Коснитесь контакта с ребенком.

Последний способ справиться с тем, что молоко не выходит, - это позволить ребенку прикоснуться или прикоснуться к нему. кожа к коже с грудью. Согласно исследованию, этот метод достаточно эффективен для стимуляции матери, так что молоко может выходить немедленно.

Там мало, обращайтесь кожа к коже Это также может укрепить связь между ними. Просто положите ребенка на грудь, чтобы ему не мешала одежда, одеяла или ткань.

Читайте также: Вот 6 советов, как похудеть после родов

Что ж, это семь способов справиться с невытекающим грудным молоком, которые вы можете применять дома. Привыкайте всегда к спокойствию, чтобы не нарушать стабильность гормонов в организме. Удачи!

Проконсультируйтесь о проблемах со здоровьем и о своей семье через службу Good Doctor 24/7. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!