От острой пищи появляются прыщи, правда?
Кожа - это отражение того, что попадает в тело. Неудивительно, что некоторые люди говорят, что острая пища может вызвать появление прыщей.
Эти две вещи действительно связаны? Давайте посмотрим на ответ в статье ниже.
Читайте также: Хотите принимать противозачаточные таблетки от прыщей? Сначала проверьте эти 5 фактов
Вызывают ли прыщи прыщи?
Общеизвестно, что определенные питательные вещества и витамины помогают сохранить кожу лица здоровой. И наоборот, неправильный прием пищи очень чувствителен к возникновению различных кожных проблем, в том числе прыщей.
Но правда ли, что острая пища вызывает появление прыщей? Ответ в том, что это не всегда так. Вот более полное объяснение:
Прыщи могут возникнуть из-за острой пищи
Отчет Marque Medical, исследование, проведенное в 2006 году и опубликованное Журнал здоровья Восточного Средиземноморья пришли к выводу, что острая пища может быть еще одним триггером, вызывающим прыщи на коже.
Это связано с тем, что острая пища часто содержит кислотный ликопин, который может раздражать кожу, нарушать баланс уровня pH и вызывать высыпания прыщей.
Хотя все будут реагировать по-разному, вы можете отказаться от острой пищи, чтобы предотвратить появление прыщей.
Острая пища тоже не может вызвать прыщи
Многие исследования показывают тесную взаимосвязь между диетой и прыщами. Большинство людей, страдающих акне, даже считают, что острая и соленая пища усугубляют угревую сыпь.
Затем это было исследовано, чтобы оценить взаимосвязь между потреблением соленой и острой пищи от тяжести и продолжительности акне.
Вовлечено 200 пациентов прыщи vulgaris, сгруппированные по возрасту и полу, участники прошли анкету, прошли клиническое обследование и диетологическую оценку, названную методом «24 часа». отзывать“.
Затем исследователи рассчитали потребление натрия в пище, потребляемой участниками в течение 24 часов. Использование компьютерной программы, которая связывает диетическую информацию участников с таблицей состава продуктов из базы данных. Национальный институт питания.
Результат исследования
Исследование показало, что пациенты с акне, как известно, потребляли значительно большее ежедневное количество хлорида натрия (NaCl). Также была обнаружена отрицательная корреляция между количеством NaCl в рационе пациентов с угревой сыпью и появлением угревой сыпи.
Тем не менее, исследование пришло к выводу, что ни соленая, ни острая пища в основном не коррелировали с продолжительностью или серьезностью этого кожного заболевания.
Почему острая пища часто ассоциируется с прыщами?
В основном это касается не всех. При определенных условиях есть люди, которые склонны к высыпаниям после употребления острой пищи, но не так в других. Это действительно зависит от состояния организма и врожденной аллергии, которая есть у каждого человека.
Кроме того, фактора пота также достаточно, чтобы повлиять на появление прыщей после употребления острой пищи. Острая пища вызывает воспалительную реакцию в организме, которая вызывает повышение температуры с последующим потоотделением всего тела, особенно лица.
Пот увеличивает вероятность высыпаний прыщей, и чем больше вы чувствуете дискомфорт из-за острого вкуса пищи, которую вы едите, тем выше вероятность, что вы потеете.
В свою очередь, пот вызовет выделение масла на коже. Масло задерживает грязь и бактерии, вызывающие прыщи.
Читайте также: Эффективно и безопасно, вот как правильно избавиться от прыщей
Как предотвратить появление прыщей после острой пищи?
Вы можете вымыть лицо после того, как почувствуете реакцию потоотделения. Это поможет удалить излишки масла, вызывающие прыщи.
Если в основном ваша кожа часто связана с прыщами, вы можете сделать еще один вариант - выработать толерантность, чтобы не сильно потеть при употреблении острой пищи.
Избегайте употребления очень острой пищи, такой как халапеньо. Если вы хотите попробовать его на вкус, начните с небольшого количества, например, перца. Таким образом вы будете менее подвержены сильным кожным воспалительным реакциям.
Не забывайте регулярно проверять свое здоровье и свою семью через Good Doctor 24/7. Загрузите здесь, чтобы проконсультироваться с нашими партнерами-врачами.
