hunterpage.net

Каскара - это высушенная кожица кофейных зерен, обычно используется в качестве ингредиента чая. С другой стороны, каскара также полезна для здоровья, в том числе защищает от определенных заболеваний!

Также прочтите: Обратите внимание, это 8 эффектов, которые испытывает ваше тело, когда вы решаете бросить пить кофе.

Что такое каскара?

Как известно, каскара - это высушенная кожица кофейных зерен. Cascara в переводе с испанского означает «кожа». Обычно каскара используется для приготовления чайных напитков. Чай каскара также часто называют кофе вишневый чай.

Чай каскара, который обычно употребляется, технически не получен из чайного растения. Чай получают из листьев растения чайный куст. Между тем, каскара происходит из кожуры кофейного растения, известного как кофейная вишня.

Хотя чай из каскары происходит из кофейного растения, он не имеет кофейного вкуса. Напротив, каскара, как известно, имеет сладкий вкус и почти похож на вкус изюма.

Вкус этого чая каскара неотделим от места посадки кофейной вишни, метода сбора и обработки кофейной вишни.

Преимущества каскары

Каскара содержит антиоксиданты, особенно полифенолы. Утверждается, что содержание антиоксидантов в каскаре на 50 процентов выше по сравнению с клюква.

Однако данных, касающихся питания от самого чая каскара, все еще нет, поэтому все еще трудно узнать конкретное количество содержимого.

Согласно исследованию, длительное употребление продуктов или напитков, богатых полифенолами, может обеспечить защиту от развития определенных состояний, таких как:

• Развитие рака
• Сердечное заболевание
• Диабет
• Остеопороз
• Нейрогенеративное заболевание

Побочные эффекты чая каскара

Чай каскара также содержит кофеин, хотя его содержание можно назвать низким. Употребление любого напитка, содержащего кофеин, у некоторых людей может вызвать побочные эффекты.

Некоторые из побочных эффектов кофеина включают:

• Повышенная частота сердечных сокращений (тахикардия)
• Сердцебиение или учащенное сердцебиение
• Нервный
• Нервный
• Нарушение сна
• Головная боль

Однако, поскольку содержание кофеина в чае каскара ниже, чем в кофе, вышеуказанные побочные эффекты маловероятны.

Однако не стоит относиться к этому чаю небрежно. Да, если у вас есть определенные заболевания, лучше сначала проконсультироваться с врачом.

Как насчет Cascara Sagrada?

Еще одна вещь, которую вам нужно знать, - это cascara sagrada. Чай каскара и каскара саграда имеют различия. Чай Cascara не делают из cascara sagrada (Рамнус Пуршиана). Cascara sagrada обычно продается как пищевая добавка.

Но иногда каскара саграда также употребляется в виде чая. Если каскара - это сухая кора кофейных зерен, то каскара саграда - это сухая кора дерева, которое растет в Северной Америке.

Также читайте: Сравнение состава чая и кофе, что полезнее?

Преимущества cascara sagrada

Как и чай каскара, каскара саграда также имеет свои преимущества. Сообщается с Линия здоровья, cascara sagrada может помочь в лечении определенных заболеваний, таких как:

• Запор
• Боль в суставах и мышцах
• Камни в желчном пузыре
• Дизентерия

Побочные эффекты cascara sagrada

Прежде чем принимать каскара саграда, следует учесть несколько вещей. Потому что cascara sagrada имеет несколько побочных эффектов, таких как спазмы желудка, потеря электролитов или даже зависимость.

Также не рекомендуется использовать cascara sagrada более недели или двух. Это связано с тем, что длительное употребление может вызвать серьезные побочные эффекты, в том числе проблемы с сердцем.

С другой стороны, употребление Cascara Sagrada более двух недель может вызвать запор.

Cascara sagrada также не следует использовать для лечения воспалительные заболевания кишечника (ВЗК), кишечная непроходимость, боль в животе неизвестной причины, заболевание почек и аппендицит.

Дозировка и как принимать каскару

Чтобы узнать правильную дозу для приема cascara sagrada, вам следует проконсультироваться с врачом. Что касается чая каскара, то его можно употреблять как в теплом, так и в холодном виде. Ну вот дозировка и как приготовить чай каскара.

Горячий чай каскара

• Налейте 3 столовые ложки чая каскара в ситечко для чая, или вы также можете налить чай каскара прямо в чашку.
• Налейте около 8-10 унций теплой воды
• Подождите 5-7 минут
• Затем процедите чай каскара, и чай готов к употреблению.

Холодный чай каскара

Есть два способа подать холодный чай каскара. Сначала вы можете заварить теплый чай каскара, затем подождать, пока он остынет, и добавить кубики льда.

Во-вторых, положите около 6 столовых ложек чая каскара на 360 унций холодной воды и оставьте на ночь или примерно на 12-16 часов.

Проконсультируйтесь о проблемах со здоровьем и о своей семье через службу Good Doctor 24/7. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!