hunterpage.net

Фолиевая кислота - это витамин группы B, который необходим каждой клетке организма для здорового роста. Поэтому женщинам необходима фолиевая кислота, чтобы забеременеть. Потому что это полезно для роста и развития плода.

Кроме того, акушеры посоветуют женщинам принимать фолиевую кислоту, чтобы забеременеть, потому что она имеет ряд других преимуществ. Чтобы узнать об этих преимуществах, давайте рассмотрим следующее объяснение.

5 преимуществ фолиевой кислоты при беременности

Если вы регулярно принимаете фолиевую кислоту до беременности, мать и ребенок получат следующие преимущества:

1. Предотвратить врожденные дефекты

Дефекты нервной трубки (NTD) или дефекты нервной трубки или также известные как врожденные дефекты - это состояния, при которых мозг и спинной мозг развиваются у плода не идеально. К наиболее распространенным врожденным дефектам относятся:

• Расщелина позвоночника. Когда спинной мозг и позвоночник закрыты не полностью.
• Анэнцефалия. Тяжелая умственная отсталость.
• Энцефалоцеле. Состояние мозговой ткани, выступающей в кожу через отверстие в черепе.

Эти врожденные дефекты обычно возникают в первые 3-4 недели беременности. Поэтому важно принимать фолиевую кислоту до беременности и на ранних сроках беременности.

2. Предотвратить преждевременные роды

Сообщается с WebMDженщины, которые принимали фолиевую кислоту по крайней мере за год до беременности, снизили риск преждевременных родов на 50 и более процентов.

3. Фолиевая кислота для беременных может предотвратить анемию.

Недостаток фолиевой кислоты во время беременности может вызвать анемию у беременных. Эта анемия также известна как анемия, вызванная недостаточностью фолиевой кислоты. Симптомы включают усталость, головную боль, бледность кожи, болезненные ощущения во рту и языке.

Вот почему так важно принимать фолиевую кислоту до начала беременности. Потому что фолиевая кислота играет важную роль в производстве клеток крови и снижении риска анемии у беременных.

4. Предотвратить врожденные пороки сердца и предотвратить заячью губу.

Фолиевая кислота обладает свойством защищать малыша от структурных аномалий плода. Так что это может снизить риск врожденных пороков сердца и физических отклонений, в том числе губ и неба ребенка. Или то, что обычно называют заячьей губой.

5. Осложнения беременности.

Сообщается с WebMD, что у женщин, принимающих фолиевую кислоту во втором триместре беременности, снижен риск осложнений беременности, таких как преэклампсия. Что также может снизить риск инсульта у матери и снизить риск болезни Альцгеймера.

Сколько доз фолиевой кислоты, чтобы забеременеть?

Хоть я и не планирую забеременеть, но Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендует женщинам детородного возраста потреблять до 400 микрограммов фолиевой кислоты в день. Это делается для предотвращения врожденных дефектов в случае незапланированной беременности.

Эта доза также применима к тем из вас, кто планирует забеременеть. Если вы проконсультируетесь перед беременностью, обычно врачи рекомендуют принимать фолиевую кислоту перед беременностью, по крайней мере, за месяц до проведения программы беременности.

На ранних сроках беременности беременных женщин также попросят регулярно потреблять 400 микрограммов фолиевой кислоты до тех пор, пока гестационный возраст не пройдет в первые 12 недель. После этого беременных женщин могут попросить употреблять 600 мкг фолиевой кислоты в день.

Однако у каждой беременной женщины разные состояния. Поэтому лучше проконсультироваться напрямую с гинекологом. Между тем, у беременных женщин есть особые состояния, при которых требуются более высокие дозы фолиевой кислоты. Эти условия включают:

• Страдает заболеванием почек и проходит диализ
• Имеете генетическое заболевание красных кровяных телец или серповидноклеточных клеток.
• Страдает заболеванием печени
• Выпивать более 40 мл алкогольных напитков в день.
• Принимайте лекарства для лечения эпилепсии, диабета 2 типа, волчанки, псориаза, ревматоидного артрита, астмы или воспалительного заболевания кишечника.

Беременным женщинам, в анамнезе которых рожали детей с врожденными дефектами, также необходима фолиевая кислота в различных дозах для программ беременности.

Как удовлетворить потребность в фолиевой кислоте в программах для беременных?

Фолиевая кислота не может производиться самим организмом. Поэтому получать его нужно из продуктов, содержащих фолиевую кислоту. Вот несколько видов продуктов с высоким содержанием фолиевой кислоты:

• Овощи: брокколи, брюссельская капуста, капуста, цветная капуста, английский шпинат, стручковая фасоль, салат, грибы, кукуруза и кабачки.
• Фрукты: авокадо, яблоки и апельсины.
• фасоль: нут, соя, фасоль лима, фасоль, чечевица и фасоль
• Яйцо
• Хлопья

Помимо этих продуктов, беременные женщины также могут удовлетворить потребности в фолиевой кислоте с помощью добавок, которые свободно продаются в аптеках или аптеках. Таким образом объясняется важность фолиевой кислоты для беременных женщин и их плодов.

Обязательно проверяйте свое здоровье и здоровье своей семьи через Good Doctor 24/7. Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье своей семьи, регулярно консультируясь с нашими врачами-партнерами. Скачайте приложение Good Doctor прямо сейчас, нажмите на эту ссылку, ОК!