hunterpage.net

Большинству детей дают молочные смеси для удовлетворения их ежедневных потребностей в питании. Однако что более уместно между коровьим молоком или соевым молоком? Ознакомьтесь с полным обзором ниже!

Разница между коровьим и соевым молоком

Как правило, растущим детям после употребления грудного молока рекомендуется пить коровье молоко, если у них нет аллергии, например непереносимости лактозы.

Однако, если у ребенка непереносимость, его можно переключить на употребление соевого молока или соевого молока.

Вы должны знать о различиях между коровьим и соевым молоком:

Коровье молоко содержит больше белка, чем соевое.

В коровьем молоке содержится много белка и кальция, необходимого для роста детских костей. Стакан коровьего молока может обеспечить 30% суточной потребности в кальции и 8 граммов белка.

Между тем, соевое молоко, полученное из соевых бобов, можно использовать вместо коровьего молока. Это связано с тем, что количество белка в соевом молоке почти такое же, как в коровьем молоке, которое составляет 6 граммов.

Коровье молоко содержит больше жира, чем соевое.

Содержание жира в соевом молоке ниже, чем в коровьем. В основном младенцам и малышам также нужен жир как источник энергии на ранних стадиях их роста.

Коровье молоко может вызывать аллергию, а соевое - нет.

Большинство коровьего молока может вызывать аллергию из-за содержания в нем белка. Два белка, вызывающие аллергию, - это казеин и сыворотка.

Казеин, также известный как творог, содержится в твердой части молока. Временный сыворотка содержится в жидком и сгущенном молоке. Оба эти белка содержатся в коровьем молоке, но не в соевом молоке.

Обычно общие симптомы, вызываемые аллергией на коровье молоко у ребенка, - это реакция на диарею, сыпь, слезотечение и затрудненное дыхание. Эта реакция часто появляется через несколько часов после употребления ребенком коровьего молока.

Если вы хотите давать ребенку соевое молоко из-за аллергии на коровье молоко, вы должны добавлять питательные вещества из других продуктов. Это связано с тем, что содержание фитата в соевом молоке может препятствовать усвоению кальция.

Польза коровьего и соевого молока

Коровье молоко

В общем, коровье молоко является наиболее распространенной молочной смесью, которую младенцы употребляют в качестве заменителя грудного молока. В коровьем молоке содержится кальций, который очень полезен для роста детских костей и зубов.

Кроме того, коровье молоко также богато витамином D, который способствует усвоению кальция организмом и росту костей. Мало того, белки и углеводы в коровьем молоке также укрепляют иммунную систему вашего малыша.

соевое молоко

В то время как соевое молоко имеет высокое содержание белка, потому что оно сделано из орехов, а также содержит гораздо больше клетчатки, чем коровье молоко.

Лучшая польза от соевого молока - изофлавоны. Изофлавоны - это химические вещества, похожие на гормон эстроген. Изофлавоны связаны с проблемами со здоровьем и несут ответственность за предотвращение многих видов рака, болезней сердца, остеопороза и многих других заболеваний.

Но необходимо помнить, что соевое молоко содержит фитат - вещество, которое может мешать усвоению кальция.

Итак, если вы выбираете соевое молоко для своего ребенка, убедитесь, что он ест или пьет много витамина С вместе с соевым молоком, чтобы помочь усвоить кальций в организме.

Таким образом, в основном выбор коровьего или соевого молока для детей зависит от различных факторов. Например, возраст ребенка, наличие аллергии на коровье молоко, рацион ребенка и так далее.

Исходя из этих соображений, выбирайте молоко, подходящее для ребенка, чтобы он мог расти и развиваться оптимальным образом.

Проконсультируйтесь о проблемах со здоровьем и о своей семье через службу Good Doctor 24/7. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!