5 преимуществ питьевой воды для кожи с прыщами

Вода действительно имеет много преимуществ для здоровья тела. Однако правда ли, что вода способна преодолеть такие кожные проблемы, как прыщи?

Хотя вода не оказывает прямого воздействия, оказывается, что она может поддерживать здоровье кожи лица.

Как такое могло случиться? Давайте посмотрим на обсуждение потребления воды и здоровья кожи ниже!

Связь между водой и проблемами кожи

Согласно нескольким исследованиям, на здоровье кожи также сильно влияют общее состояние здоровья тела и диета.

Питьевая вода и полезные жидкости могут творить чудеса с вашей кожей. Когда дело доходит до проблем с прыщами, обезвоживание и недостаток некоторых питательных веществ могут быть одной из причин, по которой ваша кожа сталкивается с этой ужасной проблемой.

Фактически, стойкая сухая кожа может привести к чрезмерной секреции масла, что приводит к высыпаниям прыщей.

Хотя исследования взаимосвязи между потреблением воды и прыщами все еще ограничены, исследования показывают, что эти жидкости могут помочь поддерживать здоровье кожи с помощью нескольких механизмов.

Читайте также: Эффективно и безопасно, вот как правильно избавиться от прыщей

Польза воды от прыщей

Хотя вода не имеет прямого действия, она играет важную роль в борьбе с прыщами на коже.

Вот некоторые из преимуществ, которые вы можете получить от питьевой воды:

1. Сохраняет кожу увлажненной.

Сухая кожа может вызвать избыточную выработку масла, что может привести к высыпаниям. Потребляя достаточное количество воды, вы можете повысить уровень увлажнения кожи.

Запуск Линия здоровьяНекоторые исследования показали, что увеличение потребления воды может помочь сохранить кожу мягкой и гладкой при использовании в сочетании с увлажняющими средствами и другими средствами по уходу за кожей.

Другой обзор шести исследований пришел к выводу, что увеличение потребления жидкости увеличивает гидратацию внешнего слоя кожи, уменьшая при этом сухость и шероховатость кожи.

Вода может способствовать увлажнению кожи, что, в свою очередь, помогает предотвратить появление прыщей.

2. Поддерживает иммунитет.

Употребление большего количества воды может помочь повысить иммунную функцию, что поможет защитить организм от определенных типов бактерий, способствующих возникновению прыщей.

Рассматриваемые бактерии Cutibacterium acnes (С. угри), который является штаммом бактерий, которые, как считается, участвуют в развитии прыщей.

Действительно, исследований немного, и необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, может ли употребление большего количества воды защитить от С. угри особенно.

Но данные свидетельствуют о том, что употребление достаточного количества воды может поддерживать способность организма бороться с инфекцией и поддерживать здоровье кожи.

Читайте также: Рекомендации по эффективной аптеке и натуральным лекарствам для избавления от прыщей

3. Естественная детоксикация организма.

Фактически, печень, почки, легкие, пищеварительный тракт и кожа участвуют в процессе удаления отходов и токсинов из организма.

Вода необходима для правильного процесса детоксикации, поскольку она помогает переносить питательные вещества по всему телу, выводить токсины и поддерживать эффективную работу печени и почек.

Кроме того, вода выводится из кожи в виде пота, что помогает естественным образом выводить токсины и тяжелые металлы из организма.

Хотя исследования все еще ограничены, употребление достаточного количества воды может предотвратить закупорку пор кожи, что, в свою очередь, может помочь предотвратить высыпание прыщей.

4. Уменьшить воспаление.

Одна из причин воспаления - недостаток воды в организме. В случае людей с артритом было обнаружено, что питьевая вода помогает облегчить симптомы боли.

Точно так же питьевая вода может помочь вам бороться с воспалением и, таким образом, сократить продолжительность жизни прыщей.

Умывание лица холодной водой может уменьшить не только питьевую воду, но и уменьшить покраснение от прыщей.

Также читайте: Как избавиться от стойких черных шрамов от прыщей, хотите попробовать?

5. Контроль добычи нефти.

Питьевая вода помогает контролировать уровень сахара в крови, а уровень инсулина в организме остается нормальным. Потому что высокий уровень инсулина в организме может усугубить акне, увеличивая секрецию масла.

Употребление большего количества воды может помочь регулировать уровень сахара в крови и уровень инсулина, что, в свою очередь, может помочь предотвратить высыпание прыщей.

Однако, наряду с увеличением потребления воды, вы также должны сбалансировать ее с потреблением здоровой пищи, чтобы предотвратить появление прыщей.

Обязательно проверяйте свое здоровье и здоровье своей семьи через Good Doctor 24/7. Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье своей семьи, регулярно консультируясь с нашими врачами-партнерами. Скачайте приложение Good Doctor прямо сейчас, нажмите на эту ссылку, ОК!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found