hunterpage.net

Один из подготовительных шагов к родам, который необходимо изучить, - это естественный запуск схваток.

Это важно для безопасного и безопасного рождения ребенка. Итак, вот шесть способов получить схватки естественным путем.

Спорт

По сообщениям сайта whattoexpect.com, регулярные прогулки во время беременности могут помочь ребенку расположиться в родовых путях.

Это связано с тем, что сила тяжести и раскачивание ваших бедер во время ходьбы подталкивают голову ребенка ближе к тазу.

Когда ребенок находится в этом положении, любое давление, оказываемое на него, косвенно усиливает схватки и шейку матки можно использовать для родов.

Мамам не нужно беспокоиться, если эта уловка не дает желаемого эффекта сокращения. Однако этот метод все же будет полезен для физической подготовки мам к процессу родов.

Секс также может быть естественным способом вызвать схватки.

Знаете ли вы, что сперма содержит гормон простагландин, который может сделать шейку матки тонкой и расширенной?

Да, присутствие этого гормона облегчит раскрытие и разрыв шейки матки, когда это должны быть родовые пути ребенка.

Неудивительно, что специалисты советуют супружеским парам регулярно заниматься сексом в последнем триместре беременности. Цель состоит в том, чтобы облегчить процесс родов.

Но помните, мамы, не занимайтесь сексом, если околоплодные воды отошли, потому что это будет очень опасно как для вас, так и для вашего малыша.

Стимулирует соски

Удерживание, скручивание и массирование сосков беременных женщин также ускорят естественный процесс родов.

Как сообщает сайт healthline.com, это связано с тем, что при массировании соска в организме вырабатывается гормон окситоцин, который заставляет матку сокращаться.

Мало того, этот гормон также играет очень важную роль в производстве грудного молока (ASI) и восстановлении размера матки после родов.

Касторовое масло

Масло в бутылке пить. Источник фото: Pexels.com

Какое отношение имеет это растительное масло к процессу естественного сокращения?

Ответ заключается в том, что при приеме это масло может вызвать спазмы кишечника. В результате матка раздражается и начинает сокращаться.

Вам нужно всего лишь выпить от 30 до 50 мл касторового масла, и организм вырабатывает гормоны простагландина, которые могут стимулировать схватки.

Имейте в виду, что это масло не следует употреблять, если вы не вошли в последний триместр и у вас есть признаки родов. Это сделано для того, чтобы мамы избегали риска диареи и побочных эффектов, угрожающих здоровью.

Точечный массаж

Долгое время считалось, что методы лечения, подобные иглоукалыванию, могут лечить различные расстройства здоровья. Один из них - помочь будущим мамам переживать схватки естественным путем.

Как правило, этот метод выполняется путем нажатия определенных точек на теле, которые, как считается, напрямую связаны с процессом родов. Например, между большим и указательным пальцами или немного выше внутренней кости лодыжки.

Если вы хотите попробовать этот естественный способ вызвать схватки, обязательно воспользуйтесь услугами профессионалов, имеющих официальную лицензию, да.

Массаж тела

Бывают случаи, когда процесс сокращения идет не так, как ожидалось, потому что вы слишком беспокоитесь о самих родах. В этом случае вам следует немного расслабиться, сделав массаж всего тела.

Различные исследования показывают, что правильно выполненные техники массажа могут заставить организм вырабатывать гормон окситоцин. Как объяснялось ранее, этот гормон играет очень важную роль в сокращении матки.

Кроме того, массаж тела также может помочь уму успокоиться. Это очень важно для безопасного и бесперебойного процесса доставки.

Проконсультируйтесь о проблемах со здоровьем и о своей семье через службу Good Doctor 24/7. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!