hunterpage.net

Высокий уровень холестерина - обычное заболевание, о котором мы слышим каждый день. Но низкий уровень холестерина, вы его часто слышите? Не менее опасен, чем высокий холестерин, поэтому необходимо знать симптомы низкого холестерина.

В наше время у людей может быть больше шансов иметь высокий уровень холестерина в крови. Одна из причин - фастфуд, который очень легко найти, особенно в больших городах.

В результате употребления фаст-фуда и отсутствия физической активности из-за напряженной работы в офисе многие люди, в том числе миллениалы, страдают от повышенного холестерина.

Читайте также: Выбор веганской диеты для снижения высокого кровяного давления

Низкий уровень холестерина так же опасен, как и холестерин высокий

Не только высокий уровень холестерина в крови вреден для здоровья организма, но и низкий уровень холестерина также опасен для больных, особенно при возникновении расстройств настроения, а именно депрессии.

Исследование 2001 г., опубликованное в Психиатрические исследования Наблюдая за пациентами первичной медико-санитарной помощи в Ирландии, было обнаружено, что более низкий уровень холестерина был связан с более высокими оценками по шкале оценки депрессии.

Итак, какое отношение депрессия имеет к уровню холестерина в крови?

Что такое холестерин?

Низкий уровень холестерина также опасен для здоровья. Фото: //www.popsci.com/

Холестерин - это молекула жира, покрытая белком и вырабатываемая печенью. Это вещество является важным прекурсором в организме человека, который прямо или косвенно влияет на настроение и оптимальную работу мозга.

Холестерин необходим для синтеза всех стероидных и половых гормонов, включая ДГЭА, тестостерон и эстроген.

Холестерин также необходим для синтеза витамина D, который помогает организму усваивать кальций, а также важен для роста клеток, особенно клеток мозга. Холестерин необходим для выработки гормона серотонина, который улучшает настроение.

Есть два основных типа холестерина:

1. Липопротеин низкой плотности (ЛПНП), который обычно называют плохим жиром, который необходимо удалить из организма нормальное значение <100 мг / дл
2. Липопротеины высокой плотности (HDL), который обычно называют хорошим жиром, который переносит плохой жир из кровотока в печень для удаления, нормальное значение составляет 60 мг / дл или более
3. Триглицериды нормальный <150 мг / дл
4. Общий холестерин <200 мг? Дл

Функция холестерина и причины низкого холестерина в крови

1. Антиоксиданты, до 60% мозга состоит из жира, что делает его восприимчивым к повреждениям свободными радикалами, а холестерин играет важную роль в качестве антиоксиданта для мозга.
2. Самые высокие концентрации холестерина находятся в миелиновой оболочке, изолирующем слое, который окружает и защищает каждую нервную клетку.
3. Барьеры, контролируют, какие вещества могут входить и выходить из клетки, и придают клеточную структуру.
4. Холестерин обеспечивает правильную работу нейротрансмиттеров между синапсами нервных клеток.
5. Используется для выработки гормонов секса и стресса

Причины низкого холестерина в крови

1. История семьи
2. Использование статинов и препаратов от высокого кровяного давления
3. Плохая диета

Какая связь между симптомами низкого холестерина и расстройствами настроения?

Депрессия может быть вызвана низким уровнем холестерина в крови. Источник фото: //www.health.harvard.edu/

Как объяснялось ранее, холестерин играет важную роль в производстве клеток в головном мозге, а также в производстве гормона серотонина. Функция этого гормона - контролировать настроение, предотвращать депрессию и тревогу, и если это производство автоматически снижается, могут возникать расстройства настроения.

Симптомы низкого и высокого холестерина

Неустойчивое настроение - симптом низкого холестерина. Фото: //pixabay.com

У людей с высоким уровнем холестерина тело часто подает такие признаки, как боль в груди и головные боли.

При низком уровне холестерина в крови наблюдаются такие признаки расстройства настроения, как:

-легко отчаиваться

-нервный

-смущенный

-агитация

-сложно принимать решения

- перепады настроения

-трудно заснуть

-нарушенный режим питания

- даже суицидальные мысли

Так что лучше проконсультироваться с врачом, и нет ничего плохого в том, чтобы попросить анализ крови на холестерин, чтобы найти подходящего специалиста для решения проблемы, с которой вы столкнулись.

Хотя все еще существует потребность в дальнейших исследованиях взаимосвязи низкого холестерина в крови с расстройствами настроения, многие исследователи были заинтересованы в выявлении биологических маркеров, которые могут быть связаны с депрессией и суицидным поведением, которые можно использовать в качестве дополнительных инструментов для профилактики.

Читайте также: Потребление энергетических напитков во время голодания? Это положительные и отрицательные воздействия!

Другие осложнения, вызванные низким уровнем холестерина в крови, включают:

1. Первичное внутримозговое кровоизлияние
2. Низкая масса тела при рождении или риск преждевременных родов у беременных
3. Расстройства настроения, суицид или агрессивное поведение.

Как бороться с низким уровнем холестерина в крови

Один из способов узнать наверняка, низкий ли уровень холестерина в организме, - это регулярно проверять уровень холестерина в крови. Кроме того, при необходимости соблюдайте сбалансированную диету, проконсультируйтесь с врачом или диетологом.

Также необходим хороший образ жизни, чтобы избегать приема статиновых препаратов.

Обязательно проверяйте свое здоровье и здоровье своей семьи через Good Doctor 24/7. Загрузите здесь, чтобы проконсультироваться с нашими партнерами-врачами.